Stanford Center for Health Education Exercițiu de fiziologie
Curs scurt online
Învață să gestionezi sănătatea și bunăstarea cu o înțelegere a științei din spatele impactului exercițiului fizic asupra corpului.
6 săptămâni, cu excepția
orientare
7-10 ore pe săptămână,
învățând în întregime online
Module săptămânale,
învățare flexibilă
Veți pleca cu:
Cunoștințe științifice despre modul în care activitatea fizică afectează sănătatea generală, inclusiv modul în care poate fi utilizată pentru a încetini traiectoria îmbătrânirii.
Prezentări despre modul în care variabile precum factorii de stres de mediu joacă un rol în performanța fizică.
Înțelegerea principalilor factori determinanți ai capacității fizice și o perspectivă asupra modului în care corpul reacționează și se adaptează la exerciții.
Un certificat de finalizare de la Stanford Center for Health Education (SCHE), parte a Stanford Medicine.
Este acest curs pentru tine?
Natura acestui curs asigură aplicarea sa pentru profesioniștii care lucrează atât în sectoarele sănătății, cât și în cel al sănătății. Cursanții vor descoperi metode de îmbunătățire a sănătății și performanțelor atletice ale indivizilor, indiferent de vârsta lor, printr-o înțelegere a modului în care diferite corpuri reacționează și se adaptează la stresul exercițiului. Profesioniștii din industria asistenței medicale vor afla despre impactul activității fizice asupra managementului bolilor. Cei din industriile de sănătate și wellness vor câștiga instrumentele necesare pentru a-și ajuta clienții și pacienții să își atingă obiectivele de fitness, fie că sunt pierderea în greutate, forța fizică, performanța îmbunătățită sau îmbătrânirea sănătoasă.
Curs curricular:
Pe durata acestui curs scurt online, veți trece prin următoarele module:
Modulul 1 Exerciții esențiale pentru fiziologie
Apreciați capacitatea organismului de a se adapta la cerințele acute și cronice ale exercițiului.