Sportivul pierde 160 de lire sterline după ce nu a reușit să se potrivească într-un stadion cu cea mai bună viață
„Știam că trebuie să mă schimb chiar atunci”.
Acum câțiva ani, tânăr de 23 de ani Hunter Olds a avut o experiență la un joc de baseball care i-a schimbat viața pentru totdeauna.
Se luptase cu greutatea pentru întreaga sa viață și, până când a ajuns la primul an de facultate, cântărea 350 de kilograme și se resemnase să fie întotdeauna „cel mai mare copil din școală”.
Apoi, într-o zi, s-a dus la un joc de baseball și a constatat că nu se poate strânge în scaun cu cotiera în jos.
„Știam că trebuie să mă schimb chiar atunci”, a spus Olds pentru Men's Health.
El a descărcat MyFitnessPal - o aplicație care vă permite să urmăriți cu ușurință aportul caloric zilnic într-un mod sănătos - în aceeași noapte. De asemenea, a promis că va elimina toate zaharurile și alimentele procesate și va consuma mai puține calorii.
Odată ce a pierdut primele 10 kilograme, a început să facă jogging în mod regulat, ceea ce i-a beneficiat nu numai corpului, ci și minții.
„Am crescut cu adevărat o pasiune pentru alergare”, a spus el. "Era doar ceva ce puteam folosi pentru a-mi curăța capul. Nu trebuia să mă gândesc la nimic altceva decât la alergare".