Spiritul reînnoirii de primăvară și medicina tradițională chineză
Primăvara: este mult așteptata schimbare a iernii în primăvară. Semințele încolțesc, florile înfloresc, iar soarele încălzește pământul. Există un sentiment de reînnoire și viață nouă în jur.
În timp ce iarna a fost o perioadă de conservare a energiei și de reducere a activității, primăvara este un timp de regenerare, noi începuturi și o reînnoire a spiritului.
Principiul celor cinci elemente
Cele cinci elemente se referă la lemn, foc, pământ, metal și apă în filosofia orientală. Principiul celor cinci elemente (cunoscut sub numele de Wu Hsing în chineză) descrie fluxul Qi și echilibrul yin și yang.
Conform principiului, toate schimbările „în univers și în corpul vostru” au loc în cinci etape distincte. Fiecare dintre aceste etape este asociată cu o anumită perioadă a anului, un element specific în natură și o pereche de organe din corp. Schimbați legăturile între anotimpurile anului, aspectele naturii și organele corpului și procesele corporale. Un practicant în medicina tradițională chineză folosește acest principiu pentru a diagnostica și trata problemele de sănătate, legând anumite alimente, ierburi și puncte de acupunctură de restabilirea yin-yang-ului și a Qi-ului.
Primăvara este momentul ideal pentru curățare și întinerire pentru sănătatea și bunăstarea generală. Deoarece primăvara este reprezentată de elementul lemn și include ficatul și organul său complementar, vezica biliară, aceste două organe sunt de obicei țintele principale pentru curățarea primăverii și regimurile de sănătate.
- Element: Lemn
- Culoare: Verde
- Natura: Yang
- Organe: ficat, vezică biliară
- Emoție: Furia
Pune niște primăvară în pasul tău
Primăvara corespunde elementului „Lemn”, care la rândul său este legat conceptual de ficatul și organele vezicii biliare. Conform filozofiei medicinei chineze, ficatul este responsabil pentru fluxul lin al Qi (energie) în tot corpul. Când ficatul funcționează lin, activitatea fizică și emoțională din tot corpul se desfășoară fără probleme. Deci, pentru o sănătate optimă în această primăvară, mișcă-ți Qi-ul!