Spanking prin dietă

Ei bine, când vine vorba de dieta spanking ... A funcționat FANTASTIC. Adică - wow.

prin

Așadar, când am venit acasă de la Ziua Recunoștinței în Portland, am cântărit 154. Urgh . DAR înainte să plec în Insula Galveston în acest weekend (James a vrut să merg într-un „weekend de întâlnire” cu el) am cântărit 146. 146! Pentru a evidenția semnificația, veți - nu am cântărit 146 de la liceu. Aveam 151 de ani când mergeam la facultate și mă simțeam de parcă arătam destul de bine - cu siguranță mai bine decât în ​​mijlocul colegiului când cântăream 185. Ouch.

Deci, un progres uimitor!

A fost ușor?

Dar dieta spanking e de rahat. De fapt, nu este ceva de care să te bucuri. Este doar ceva de făcut atunci când toate celelalte eșuează. M-am lovit cu fundul în ultimele săptămâni. Există atât de multe lucruri care pot merge amuck pentru mine - aș putea uita să notez ceva ce am mâncat în decurs de o oră de la consumul acestuia, nu aș putea mânca micul dejun sau prânzul, aș putea mânca prea multe porții de masă sau prea multe gustări sau prăjituri, sau pot să-i arunc lui James o privire oribil de urâtă când îmi dă sfaturi. Toate acestea se desfășoară în același mod.