Southport Fitness - Sală de cartier

Pentru mai multe informații sau pentru a programa o sesiune preliminară, trimiteți solicitarea și informațiile de contact la [email protected] sau [email protected].

Imagine în curând

TOM WILK, NCCPT

„Sănătatea și fitnessul sunt cele mai mari pasiuni ale mele”.

Dezvolt programe pentru a îndeplini obiectivele specifice de antrenament ale clientului meu - pierderea în greutate, culturism, sport specific sau condiționare - și încorporez antrenament de forță, antrenament la intervale de intensitate mare (HIIT), culturism, antrenament pliometric, echilibru, coordonare, stabilitate și mobilitate.

JOEL THOMAS, A-CPT, NPTI, CNC

„Viața este mult mai ușoară atunci când știi cum să te miști eficient”.

Mi-am început viața în fitness ca alergător, completând mai multe maratoane, semimaratoane și nenumărate 5 și 10-X. Am trecut apoi la Crossfit și, de atunci, am pregătit indivizi cu conceptul de funcționalitate ca obiectiv principal.

Filozofia mea generală pentru fitness este că mai puternic este mai bine. Cu toate acestea, îmi place să mă concentrez nu numai pe dezvoltarea musculară, ci și pe comunicarea neuro-musculară și îmbunătățirea modelului de mișcare.

DEVONIAN MACKENZIE, NASM

„Vreau să îi ajut pe ceilalți să fie în formă și sănătoși”.

Sunt diabetic de tip 1 și sunt de când eram tânăr. Am fost întotdeauna atletic și diagnosticul m-a forțat să rămân în formă și să înțeleg cum să mă mențin sănătos. Când am început să aflu mai multe despre sănătate și fitness, mi-am dat seama că vreau să îi ajut și să îi inspir pe ceilalți. Dacă am o boală cronică și pot fi în formă și sănătos, atunci și alții pot avea.

Sunt specializat în pierderea de grăsime, creșterea musculară și circumstanțe speciale. Îmi place foarte mult să lucrez cu clienții care au probleme precum diabetul, hipertensiunea, artrita și chiar osteoporoza.

AJ BOYCE, NASM-CPT

„Corpurile noastre sunt vase sacre, unice și complexe”.

Sunt un nativ din Chicago, care a fost expus la mișcări conștiente și funcționale prin dans, yoga și atletism în tot liceul și facultatea. Întărirea inteligenței mele fizice mi-a stârnit interesul pentru dezvoltarea corpurilor noastre și păstrarea acesteia.

Fie că dezvoltă forță, pierde în greutate, păstrează mobilitatea sau crește echilibrul și stabilitatea, progresez în siguranță clienții prin programe care fac distractiv exercițiile și obiectivele să fie atinse.

Când nu fac mișcare, desenez, scriu comedie de stand-up, fac drumeții sau îmi ignor energic dinte dulce citind. În calitate de tocilar anime, pasionat de artă și susținător al științei, cred că sunt suficient de versatil pentru a vorbi cu oricine, așa că pune-mă la provocare și vino să spui „Bună!”

SHELDON KESSEL, ISSA PT, ACE Group Fitness, ACE Health Coach

„Sănătatea este la fel de mult o stare sufletească ca o afecțiune a corpului”.

Fie că obiectivele tale sunt să te simți mai bine, să performezi mai bine sau să arăți mai bine, te pot ajuta.