Dieta bogată în proteine poate ajuta la reducerea riscurilor hepatice grase - Dezvăluie experții - Alimentele NDTV
Dieta bogată în proteine: o dietă bogată în proteine și săracă în calorii poate ajuta la arderea grăsimilor dăunătoare din ficat, în comparație cu o dietă cu conținut scăzut de proteine.
Editat de Somdatta Saha | Actualizat: 19 septembrie 2020 17:25 IST
Este un fapt bine cunoscut faptul că proteinele pun piatra de temelie pentru un corp sănătos și potrivit. Unul dintre cei trei macro-nutrienți importanți (alții doi fiind carbohidrați și grăsimi), proteinele ajută la construirea și repararea forței musculare și a masei corporale. De asemenea, păstrează unul plin pentru o perioadă mai lungă de timp, ajutând la pierderea în greutate și la metabolism. Prin urmare, experții în sănătate recomandă adesea alimente bogate în proteine ca parte a regimului alimentar sănătos. Adăugând pe lista beneficiilor, un nou studiu a constatat că poate contribui la reducerea riscurilor de boli hepatice grase nealcoolice (NAFLD). Acest studiu a fost publicat în revista Liver International.
Desemnată a fi una dintre cele mai frecvente boli cronice ale ficatului de pe glob, este o afecțiune în care cantitatea excesivă de grăsime se acumulează într-un ficat uman, ducând la mai multe probleme grave de sănătate (inclusiv ciroză hepatică). Rezultatele studiului au afirmat că o dietă bogată în proteine și săracă în calorii poate ajuta la arderea grăsimilor dăunătoare din ficat, în comparație cu o dietă cu conținut scăzut de proteine. A fost un studiu de dimensiuni mici, realizat de cercetători de la Deutsches Zentrum fuer Diabetesforschung DZD (DIfE/DZD).