Sosul secret pentru a pune capăt mâncării emoționale - Diet Free Radiant Me
În iulie 2017 am fost operat pe cale orală. Am extras un dinte, nu a fost distractiv. Planul meu era să fac un implant odată ce s-a vindecat, ceea ce am făcut în mai 2018. Aceasta a fost partea 1. Știam că trebuie să mă întorc după 4-5 luni pentru a avea implantul terminat. Apoi se duce la dentist pentru coroană.
Nu știu dacă v-ați confruntat vreodată cu tragerea unui dinte sau cu implantarea unui implant, dar vă spun că acesta este un proces foarte lung. Și nu foarte plăcut.
Vinerea trecută m-am întors la chirurgul oral pentru a termina procesul de implantare. În timp ce ea era pe punctul de a mă injecta, mi s-a întâmplat să spun: „Aștept până în ianuarie să am coroana făcută”. S-a oprit chiar când acul era pe punctul de a pătrunde în gingia mea. Mi-a spus că nu poate termina implantul astăzi dacă aștept încă 2 luni pentru a avea grijă de coroană. După ce am explicat în detaliu motivul pentru care m-am ridicat să plec, simțindu-mă foarte dezamăgit.
Am condus până la cabinetul chirurgului oral, în trafic, ceea ce m-a dus prea mult într-o vineri dimineață, când aveam un milion de alte lucruri pe care trebuia să le fac. M-am făcut psihic pentru această vizită și acum ea îmi spune că nu poate merge mai departe.
am fost deranjat, frustrat, și iritat... Și știi ce mi-a spus chirurgul oral să fac când ieșeam din biroul ei?
„Bonnie, oprește-te la brutărie și ia o delicatese. O sa te simti mai bine! "
M-am întors rapid pentru a o privi. Pentru o clipă, am fost înclinat să intru într-un discurs despre cum Nu-mi hrănesc emoțiile. Dar m-am gândit mai bine și am decis să zâmbesc și să plec.
Răspunsul imediat al chirurgului la sentimentele mele de dezamăgire nu este neobișnuit pentru mulți oameni. Trăiești o emoție incomodă? Hraneste-l. Este mai ușor să hrănești emoția pe care să o simți.
Dar este acest lucru în interesul tău absolut? Este amorțirea durerii sau umplerea ei cu alimente cel mai bun mod de a avea grijă de tine?
De multe ori, răspunsul tău alimentar la o emoție incomodă se poate simți impulsiv.