Sos de grătar sănătos - Foame sănătos Fericit

De Dannii · Publicat pe 27 august 2018 · Actualizat pe 9 noiembrie 2020 · 109 comentarii · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog câștigă venituri din anunțuri · Postarea conține 1249 de cuvinte. · Aproximativ 7 minute pentru a citi acest articol.

sănătos

Sosul pentru grătar este un element de bază la orice grătar și trebuie să aibă condimente în fiecare frigider. De ce nu încercați să faceți acest lucru Sos sănătos pentru grătar Rețetați-vă și păstrați-l mai mică în zahăr și sare, și fără ingrediente inutile. Perfect pentru persoanele care trebuie să aibă sos pe toate! Mai puțin de 10 ingrediente, toate acestea probabil ai deja în bucătăria ta!

Dacă sunteți la fel ca noi, aveți un raft întreg în frigider dedicat sosurilor. Murături, chutneys, mayo și câteva sticle diferite de sos BBQ și ketchup de care nu vă mai amintiți când ați deschis.

Ei bine, de ce nu ai un pic de audit de sos și apoi începe să-ți faci mai mult? Economisiți bani, economisiți calorii, zahăr și sare și economisiți dificultățile de a trebui să curățați raftul la fiecare 8 săptămâni, făcând un borcan din acest delicios sos de gratar sanatos. Are aceeași aromă îndrăzneață pe care o cunoști și o iubești, doar că este mai sănătoasă!

De ce ar trebui să o încercați?

    Super simplu de realizat Puteți face doar cât aveți nevoie, deci fără risipă Doar 17 calorii o porție Probabil aveți deja ingredientele în bucătăria dvs. Sărat în sare și zahăr Prieten pentru copii

Ce vei avea nevoie

    Ceapă - Am folosit o ceapă albă, dar puteți folosi cu ușurință șalotă pentru un gust mai dulce. Passata - Încercați întotdeauna să utilizați o pasată de bună calitate, deoarece cele mai ieftine pot fi puțin apoase. Usturoi - Simțiți-vă liber să modificați cantitatea în funcție de gustul dvs. Piure de roșii (pastă) - Folosit pentru îngroșarea sosului. Miere - Acest lucru îndulcește sosul. Dacă ai vrut să-l păstrezi vegan, folosește sirop de arțar. Paprika - Oferă sosului aroma sa de fum. Oțet balsamic - Adaugă mai multă grosime și, de asemenea, dulceață. sos Worcestershire - Ajută la echilibrarea dulceaței din miere și balsamic.

Pas cu pas

Unu: Adăugați puțin ulei de măsline într-o tigaie și puneți ceapa înăuntru și fierbeți ușor 3-4 minute până se înmoaie.

Două: Adăugați restul ingredientelor și amestecați. Se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute.

Sănătos este un cuvânt buzz, nu-i așa? Dar ce înseamnă cu adevărat? Ei bine, este diferit pentru toată lumea și în cele din urmă pentru noi înseamnă echilibru.