Cele mai bune 5 beneficii de ceai de plante pentru rețeta de slăbit BLACKDIAMONDBUZZ

Ceaiurile din plante beneficiază de scăderea în greutate - Credeți sau nu ceaiurile din plante sunt în general cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate; pe măsură ce vă reduc caloriile și luați detoxifiere a toxinelor acumulate în corpul dumneavoastră. Așadar, luând o ceașcă de ceai de plante vă va reduce grăsimea corporală și vă va ajuta, de asemenea, să reduceți riscul de infarct și diabet. Având în vedere acest lucru, există 5 beneficii principale pentru ceaiul de plante pentru pierderea în greutate dacă doriți să pierdeți niște grăsimi suplimentare.

cele

Beneficiile sănătății ceaiului din plante

  • Conține polifenoli, cum ar fi flavonoizi și catechine, care sunt antioxidanți. Antioxidanții din ceaiul de plante s-au dovedit a reduce riscul de diferite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân și de prostată
  • Ceaiul din plante scade riscul de a avea diabet de tip 2

Un studiu publicat pe Pubmed.gov relevă faptul că persoanele care consumă ceai verde au avut un risc cu 42% mai mic de a dezvolta diabet de tip II

  • Ceaiul din plante poate fi folosit pentru combaterea bolilor cardiovasculare
  • Ceaiul din plante crește arderea grăsimilor și îmbunătățește performanța fizică

Cercetările au demonstrat că ceaiul de plante promovează oxidarea grăsimilor, care crește cu 17%, crescând astfel arderea grăsimilor.

Mai jos sunt cele mai bune ceaiuri de plante pentru slăbit și rețetele lor

Ceaiuri din plante Beneficii pentru pierderea in greutate

1. Iarbă de lămâie și ceai de ghimbir

Iarba de lămâie și ghimbirul sunt în general cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate; ele ajută digestia și măresc nivelul de energie. De asemenea, sunt un bun antioxidant care vă permite să eliminați grăsimile și să atenuați durerile de stomac

Rețete

  • O tulpină de iarbă de lămâie proaspătă
  • 7 felii de cățel de ghimbir proaspăt
  • 5 pungi de ceai verde
  • 4 uncii de miere/zahăr

Directii

  • Clătiți foarte bine iarba de lămâie, tăiați-o în lungimi de 2 inch și sfărâmați-o cu un cuțit de bucătărie.
  • Adăugați ghimbir, lemongrass și miere sau zahăr în 2 căni de apă clocotită
  • Apoi adăugați pungi de ceai verde la fiert când este scos de pe foc și lăsați-l să absoarbă ceaiul timp de aproximativ 5 minute.
  • Apoi scoateți pungile de ceai din amestec și lăsați ceaiul să se răcească timp de aproximativ 30 de minute.
  • Se strecoară ceaiul cu o strecurătoare fină și se acoperă, se pune la frigider cel puțin o oră
  • Apoi serviți ceaiul cu pahare umplute cu gheață și bucurați-vă. Faceți 4 porții
  • Puteți bea acest ceai în fiecare dimineață timp de 4 zile. Puteți comanda pentru ceaiul dvs. de ghimbir și lămâie acum pe Amazon

2. Lemon Ginger Detox Bea ceai

Reţetă

  • 1 1/2 pahar de apă
  • ½ cană de suc de lămâie
  • Buton de 1/2 inch de rădăcină de ghimbir

Directii

  • Se amestecă sucul de lămâie cu paharul cu apă.
  • Asigurați-vă că răciți ghimbirul folosind un zester, adăugați la amestec și acoperiți-l.
  • Apoi lăsați-l să stea aproximativ 10-15 minute.
  • Serviți și bucurați-vă