Încercați The One Day Kombucha Fast! % TEMOYAEFFECT

încercați

O data pe luna Fac un Kombucha Fast de o zi. Kombucha este un ceai negru sau verde care este fermentat, fizic și îndulcit. Este un amestec de zahăr de ceai și un SCOBY (colonie simbiotică de bacterii și drojdie). Poate fi fermentat de câteva zile până la o lună. Cred că este delicios și sunt milioane de oameni care simt la fel. Unele dintre beneficiile revendicate de Kombucha sunt detoxifierea, digestia îmbunătățită, prevenirea artritei, reducerea colesterolului, pierderea în greutate și noi studii sugerează prevenirea cancerului.

Cum se face Kombucha rapid/curăță

Îmi încep ziua cu un Mic dejun mare pe la 8 dimineața cu mult proteină precum slănină, cârnați, ouă, iaurt grecesc, brânză de vaci, fulgi de ovăz și unt de arahide. De asemenea, împerechem proteina cu carbohidrati buni cum ar fi ovăz, grâu mărunțit, mere, căpșuni, banane, etc. Mă asigur că iau un mic dejun mare.