Șorț albastru împotriva meselor de confort Medifast sau alimente pentru slăbit
Distribuiți acest lucru prietenilor!
În acest șorț albastru vs. Comparație Medifast, aflați cum fiecare serviciu de trusă de masă vă poate afecta viața, inclusiv care ar fi cel mai potrivit pentru gospodăria dvs. și de ce.
În ultimii ani, serviciile de abonament la trusa de masă au fost într-o plimbare economică cu roller-coaster. Câteva companii, printre care Chef’d și Burga Box au dispărut, în timp ce companii precum Blue Apron continuă să ofere sprijin pentru gătit și mâncat acasă.
În fundal, companiile de slăbire care își livrează propriile mese la ușa dvs. funcționează de zeci de ani.
Care este diferența?
Se reduce la motivele pentru care doriți să cumpărați truse de masă și să le livrați.
În timp ce atât Blue Apron, cât și Medifast vă oferă mese livrate la ușa dvs., Medifast se concentrează intens pe a ajuta oamenii să piardă în greutate. Șorț albastru este mai mult despre bucuria de a crea și mânca o masă delicioasă, hrănitoare gătită acasă.
Dacă încercați să decideți între un plan de masă pentru slăbit și un serviciu de abonament la trusa de masă care vă poate entuziasma cu privire la alimente și nutriție, această recenzie ar putea fi exact ceea ce căutați.
Cuprins
Tipuri de mese oferite
Medifast are 65 de mese care au fost dezvoltate de medici pentru a ajuta la pierderea în greutate, menținând în același timp masa musculară slabă. Mesele sunt porțiuni controlate, glicemice scăzute, cu un conținut scăzut de calorii și sunt îmbogățite cu 24 de vitamine și minerale. De asemenea, conțin proteine cu conținut scăzut de grăsimi și fibre sănătoase.
Un fapt interesant despre produsele Medifast este că fiecare masă are un profil nutrițional similar cu celelalte, ceea ce înseamnă că pot fi schimbate între ele fără să vă faceți griji cu privire la modificările semnificative ale caloriilor, carbohidraților, fibrelor sau proteinelor.
Profil nutrițional pentru o bara de crocant cu unt de arahide Medifast
Există, de asemenea, adaptări speciale pentru planurile Medifast, astfel încât persoanele cu diabet zaharat, alergii la gluten sau care sunt vegetarieni sau mame care alăptează să poată ține pasul cu nevoile dietetice specifice și să rămână pe planurile lor alimentare. Aceste orientări pentru nevoile dietetice speciale sunt elaborate de un consiliu științific consultativ format din medici și oameni de știință.
Cu toate acestea, cu sistemul Medifast, un shake, un smoothie sau o „crunch bar” de tip granola contează ca mese. Veți găsi doar o mână de opțiuni tip cină (Arome de casă), care se încadrează în categoria de masă „slabă și verde”.
De cele mai multe ori, sunteți singur pentru mese slabe și verzi, ceea ce înseamnă că trebuie să faceți cumpărături la magazinele alimentare pentru a obține ingredientele de care aveți nevoie. Medifast oferă instrucțiunile pentru mesele slabe și verzi, dar depinde de dvs. să le urmați.
Cu toate planurile Medifast, mâncați șase mese mici pe zi. În prezent, Medifast are trei planuri principale: Planul de viață sănătos Thrive pentru persoanele care doresc să își mențină greutatea, kitul Medifast Flex și kitul Medifast Go.
Toate kiturile conțin 30 de zile de alimente preambalate individual, cum ar fi shake-ul de ciocolată olandeză, bara de crocant cu unt de arahide, crocantul de cereale cu fructe de padure mixte Puteți comanda, de asemenea, câteva truse de cină, cum ar fi supă aromată cu orez sălbatic și pui, supă de tăiței aromată cu pui sau piure de cartofi cu smântână și arpagic.
Opțiunea „iubitorilor de ciocolată”!
Cu setul Medifast Flex, primiți patru mese și o gustare pe zi și vi se permit două mese slabe și verzi. Kitul Medifast Go oferă cinci mese Medifast și veți avea și o masă slabă și verde.
Planul Thrive este cel mai flexibil, cu trei mese Medifast, două mese slabe și verzi și o masă echilibrată la alegere.
Puteți comanda produse Medifast fără a participa la un plan de abonament, dar vă puteți înscrie și pentru livrări lunare automate dacă vă înscrieți pentru a deveni client Medifast Advantage.
Serviciul Blue Apron este un contrast puternic cu ceea ce Medifast are de oferit. De exemplu, Blue Apron oferă ingredientele pentru mese complete. Acest lucru înseamnă că obțineți ceea ce aveți nevoie pentru a face atât fel de mâncare principală, cât și fețe pentru mai multe persoane.
Acestea sunt toate mese de tip cină, inclusiv opțiuni precum fripturi și sos de unt brun cu piure de cartofi și rozmarin prăjit. Deși vă înscrieți fie pentru o preferință vegetariană, fie pe bază de carne, puteți alege și alege mesele dintr-o listă de opt rețete care variază săptămână în săptămână. Trei dintre acestea vor fi alegeri vegetariene.
Exemplu de masă cu șorț albastru și card de rețetă
Puteți alege cantitatea de rețete pe care o primiți pe săptămână, precum și dacă doriți să cumpărați mâncare pentru două persoane sau pentru patru persoane. Mai degrabă decât să veniți în pachete individuale, obțineți ingredientele pentru a vă găti propriile alimente. Timpul de pregătire variază în general de la 20 la 50 de minute.