13 alimente care luptă împotriva arsurilor solare
Nimeni nu își propune să fie ars de soare, dar distracțiile plăcute ale verii - zilele lungi și însorite, plaja care atrage atenția, pierderea urmelor de timp în grădină - toate fac ușoară uitarea stratului suplimentar de protecție solară sau a nevoii de a lua o pauză la umbră. Desigur, cel mai bine este să practici prevenirea arsurilor solare și să oprești arsurile înainte de a începe, având în vedere capacitatea sa de a provoca cancer de piele și îmbătrânirea prematură. Din fericire, alimentele obișnuite din bucătăria dvs. au compuși de protecție solară pentru a vă ajuta la rutina curentă de protecție solară. Este posibil ca alții să nu ajute la prevenirea arsurilor solare, dar oferă o ameliorare surprinzătoare a arsurilor solare dacă surprindeți accidental prea multe raze.
Consultați aceste remedii alimentare naturale pentru a face față - sau pentru a preveni - arsurile solare de vară.
Efect de luptă împotriva arsurilor: Consumarea excesivă a cartofilor poate fi un nu, dacă încercați să pierdeți în greutate, dar țineți câțiva la îndemână în caz de arsuri solare. Compușii cu amidon din cartofi vor ajuta la eliminarea arsurilor solare.
Tratamentul arsurilor solare: Tăiați un cartof crud în felii și frecați o bucată de cele mai dureroase pete arse de soare. Pentru un tratament mai intensiv, radeți un cartof crud rece și aplicați-l ca o cataplasmă.
Efect de luptă împotriva arsurilor: Când întregul corp este ars de soare, fulgi de ovăz oferă cel mai bun tip de ușurare.
Tratamentul arsurilor solare: Măcinați o ceașcă de fulgi de ovăz într-un robot de bucătărie, adăugați-o la apa de baie rece și înmuiați-o. De asemenea, puteți înfășura fulgi de ovăz uscați în pânză de brânză sau tifon, puteți trece apă rece prin el și apoi aruncați fulgi de ovăz și înmuiați comprimatele în lichid, aplicând la fiecare 2 până la 4 ore.
Efect de luptă împotriva arsurilor: Compușii de catehină ai ceaiului verde ajută la protejarea împotriva radiațiilor nocive ale soarelui; acidul său tanic ajută la calmarea durerilor arsurilor solare.
Tratamentul arsurilor solare: Studiile sugerează că consumul a doar două căni pe zi ar putea oferi o protecție suplimentară împotriva soarelui. (Ar trebui să utilizați în continuare alte metode de protecție solară, cum ar fi protecție solară netoxică, îmbrăcăminte de protecție solară și timp la umbră.) Dacă suferiți de o față arsă, înmuiați două pungi de ceai în apă rece și aplicați-le pe durerea pleoapelor. Acidul tanic al ceaiului va ușura durerile arsurilor solare.
Efect de luptă împotriva arsurilor: Rodiile sunt o sursă bogată de acid elagic, care vă poate ajuta să vă protejați pielea de deteriorarea celulelor induse de UVA și UVB, potrivit cercetărilor efectuate de Departamentul de Nutriție și Știința Alimentelor de la Universitatea Texas A&M.
Tratamentul arsurilor solare: Răsfățați-vă rodii în lunile de vară. Proprietățile antiinflamatoare și antioxidante ale fructului ar putea ajuta la adăugarea unui alt strat de protecție solară rutinei.