Poți experimenta cu adevărat HealthCorps de retragere a ciocolatei

Postat la 10.08.2014 | De HealthCorps

Decizi să începi o nouă dietă și iei decizia de a-ți tăia complet obiceiul obișnuit de a folosi ciocolata neagră, chiar dacă este considerată una dintre alegerile mai sănătoase pentru tratarea. Credeți sau nu, acea decizie poate îngreuna, în general, rezistența la alimentele bogate în calorii.

Un studiu recent realizat de Jens Blechert, profesor asociat de psihologie la Universitatea din Saltzburg, a implicat 28 de femei care consumau regulat ciocolată. Cercetătorii au fost rugați să se abțină de la consumul de ciocolată timp de șapte zile. În acea perioadă au raportat „pofte foarte puternice de ciocolată”. Odată ce săptămâna s-a terminat și li s-a permis accesul la ciocolată, cercetătorii au observat că participanții au consumat porții mai mari comparativ cu perioada dinaintea săptămânii de restricții. Văzând imagini cu alte alimente tentante, cum ar fi vafe, chipsuri, părea, de asemenea, să instige pofte mai puternice după perioada de abținere de șapte zile.

---