Somnambulism - Cauze, simptome; Tratamente - Fundația somnului
Actualizat la 14 august 2020
Revizuit medical de
În conversația normală, termenul de somnambulism poate fi folosit întâmplător și la figurat ca o modalitate de a descrie lipsa de energie sau concentrare. Dar pentru un număr de copii și adulți, somnambulismul este o condiție reală care poate avea consecințe considerabile.
Somnambulismul, cunoscut în mod oficial sub numele de somnambulism, este o tulburare de comportament care își are originea în timpul somnului profund și are ca rezultat mersul pe jos sau efectuarea altor comportamente complexe, în timp ce încă mai sunt adormiți. Este mai frecvent la copii decât la adulți și este mai probabil să apară dacă o persoană are un istoric familial al afecțiunii, este lipsită de somn sau este predispusă la treziri repetate pe timp de noapte.
Accidentele din timpul acestor episoade pot provoca leziuni, iar somnambulismul este asociat cu somn mai rău și somnolență în timpul zilei. Tratamentul activ poate să nu fie necesar pentru multe persoane, dar când episoadele sunt mai frecvente sau mai intense, mai multe opțiuni de tratament pot fi benefice.
Somnambulismul este o tulburare de somn?
Somnambulismul este un tip de tulburare de somn cunoscută sub numele de parasomnie. Parasomniile sunt un comportament anormal în timpul somnului. De fapt, parasomniile traversează o graniță între somn și veghe, motiv pentru care acțiunile care apar în timpul episoadelor de parasomnie sunt anormale.
Parasomniile pot fi clasificate în funcție de partea ciclului de somn în care apar. Somnambulismul are loc în timpul somnului non-REM (NREM), de obicei în stadiul III al ciclului de somn, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de somn profund. Împreună cu alte parasomnii, cum ar fi vorbitul de somn, excitațiile confuzionale și teroarea somnului, somnambulismul este clasificat ca o tulburare de excitare NREM.
Care sunt simptomele somnambulismului?
Simptomele somnambulismului pot implica diferite tipuri de acțiuni simple sau complexe pe care o persoană le face în timp ce este în cea mai mare parte adormit. În timpul unui episod, o persoană poate avea ochi deschiși, sticloși, cu o privire goală pe față. De obicei, sunt minim receptivi sau incoerenți în discursul lor.
Este important să recunoaștem că, în ciuda numelui, somnambulismul nu se limitează la mers pe jos. Pot apărea alte tipuri de acțiuni și sunt încă sub umbrela somnambulismului. Exemplele includ alergarea, acțiunile de rutină, cum ar fi îmbrăcarea, mutarea mobilierului, implicarea într-un comportament sexual (sexsomnia) sau urinarea în locuri nepotrivite. Mai rar, comportamentele pot fi violente sau pot fi mai complexe, inclusiv încercarea de a conduce o mașină.
Episoadele de somnambulism pot dura câteva secunde până la o jumătate de oră, cele mai multe terminând în mai puțin de 10 minute. Persoana se poate întoarce la culcare și se poate întoarce să doarmă singură sau se poate trezi confuză în timp ce este încă din pat.
Un simptom cheie al somnambulismului și al altor parasomnii NREM este că persoana practic nu își amintește niciodată de episod când se trezește. Din acest motiv, ei învață cel mai adesea despre somnambulism de la un membru al familiei sau coleg de casă.
Un alt element comun al parasomniilor NREM este acela că apar de obicei în prima treime sau jumătate a nopții, când o persoană tinde să petreacă un procent mai mare de timp în stadiile de somn NREM profund.
Cât de comun este somnambulismul?
Somnambulismul apare mai des în rândul copiilor decât al adulților. Un studiu pe termen lung a constatat că 29% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 13 ani au prezentat somnambulism cu un vârf de incidență între 10 și 13 ani. La adulți, prevalența este estimată la până la 4%.
Faptul că persoanele care dorm în somn nu-și amintesc episoadele face dificil să se determine cu precizie cât de des apare. În plus, studiile definesc uneori somnambulismul în moduri diferite.
Încercarea de a explica aceste dificultăți metodologice, o meta-analiză a luat în considerare 51 de studii separate despre somnambulism și a concluzionat că 5% dintre copii și 1,5% dintre adulți au experimentat un episod în ultimele 12 luni.
Care sunt pericolele somnambulismului?
Prin somnambulism pot exista consecințe grave asupra sănătății. Vătămarea poate apărea dacă o persoană se împiedică și cade sau se ciocnește cu ceva în timp ce merge sau aleargă. Manipularea greșită a obiectelor ascuțite sau încercarea de a conduce o mașină în timpul unui episod poate pune viața în pericol. Comportamentul violent poate provoca daune somnambulului sau altora.