Soluționat Dieta unui bărbat de 30 de ani constă în 3000 de calorii cu

Problema 1C din capitolul 40:

Dieta unui bărbat de 30 de ani constă în 3000 de calorii cu 120 .

Dieta unui bărbat de 30 de ani constă în 3000 de calorii cu 120 g de proteine, 160 g de grăsimi și 270 g de carbohidrați. El cântărește 176 lb și are o înălțime de 5 ft.

A. În tabelul de mai jos, indicați ce procent din totalul de calorii contribuie fiecare dintre nutrienții la dieta acestui om.

b. Câte calorii i s-ar recomanda ca adult mediu?

c. Folosind MyPlate ca ghid, ce schimbări ar putea sugera asistenta pentru a aduce dieta bărbatului mai în concordanță cu recomandările nutriționale?

---