Soda dietetică singură, poate să nu conducă la creșterea în greutate, dar asociată cu carbohidrați, știință MEDICINĂ ȘI SĂNĂTATE
În mijlocul tuturor vestilor proaste, iubitorii de sodă din dietă primesc despre băutura lor preferată, există o strălucire mică de lumină pe care ar primi-o din ea.
Întunericul a avut loc atunci când un studiu a arătat că băuturile dietetice ar putea duce la sindrom metabolic, o combinație oribilă de zaharuri din sânge mai mari și tensiune arterială care determină creșterea în greutate, ca să nu mai vorbim, riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet.
Băutorii avizi de sodă dietetică nu trebuie să dispere. Un nou studiu a descoperit recent că doar atunci când se împerechează „îndulcitorul artificial sucraloză cu carbohidrați și nu îndulcitorul singur”, modificările metabolismului pot duce la sindrom metabolic.
Deci, din punct de vedere ipotetic, înseamnă că se poate savura deja sifon dietetic, fără a schimba în mod nefavorabil metabolismul corpului său, dacă îl bea singur.
Adică, după cum arată studiul menționat, soda dietetică nu va face rău organismului atât timp cât nu este prea aproape de consumul de carbohidrați.
CITEȘTE ȘI: Prea leneș pentru a face mișcare? Este genetic?
Îndulcitorul artificial din spatele băuturii dietetice
Studiul menționat a analizat doar un îndulcitor artificial: sucraloza. În întreaga lume, cele mai frecvente mărci de sucraloză sunt Splenda, SucraPlus, Zerocal, Cukren, Nevella, Candys și Cukren. Nenumărate îndulcitori artificiali pot avea impact asupra metabolismului în moduri diferite.