3 rețete de suc proaspăt pentru pierderea în greutate a copiilor - Tabăra Shane
Scris de Sidney Hopkins, instructorul de nutriție Camp Shane Arizona
Sucul este tot hype în aceste zile. Mulți medici și nutriționiști spun că sucurile de fructe, îmbuteliate sau proaspete din storcător, sunt atât de bogate în zahăr încât este ca și cum ai bea un suc. Deci, dacă faceți fructe pentru scăderea în greutate a copiilor, probabil că nu vedeți rezultatele atât de repede pe cât doriți. Dar nu aruncați storcătorul! Exprimând în principal legume, le puteți oferi copiilor nutrienții de care au nevoie și puteți face totuși o masă gustoasă. Iată sucurile noastre vegetale preferate care vă pot ajuta copilul să slăbească câteva kilograme și să le mențină sănătoase.
Morcov portocaliu
Da asta e. Tot ce aveți nevoie pentru acest suc proaspăt, aprobat pentru copii, este de 2 portocale și 4 morcovi mari. Un supliment opțional care îmbunătățește aromele naturale de portocală este o jumătate de lămâie, dar dacă nu aveți unul, are și un gust excelent. Acest suc este distractiv, colorat și, în mod natural, destul de dulce din morcovi; o băutură excelentă pentru un storcător pentru prima dată!
