Soda Dietă este o fraudă
20 aprilie 2015 20 comentarii
Când Pepsi și Coca-Cola și-au numit băuturile „Diet Pepsi” și „Diet Coke”, s-au gândit că versiunile zero calorii ale băuturilor lor populare ar ajuta oamenii să piardă în greutate.
Are sens, nu-i așa? O sodă obișnuită poate varia de la 120-200 de calorii, iar cea de Diet Coke este zero. Nu v-ați gândi că, dacă ați consuma aceste băuturi cu conținut scăzut de calorii în locul versiunii zaharoase, ați fi mai subțire?
Din păcate, nu pare. Cercetătorii au analizat dacă persoanele care consumă sodă dietetică sunt mai puțin grele decât omologii lor de băut non-dietice și nu au găsit nicio corelație între consumul de sodă dietetică și a fi mai ușoare.
Un studiu a constatat chiar că creșterea aportului de sodă în dietă a fost asociată cu „escaladarea obezității abdominale” la adulții în vârstă. Poate că oamenii simt că pot mânca mai mult acum că beau o băutură „dietetică” în loc de o băutură obișnuită.
În plus, îndulcitorii artificiali au fost implicați în toleranța redusă la glucoză la șoareci - ceea ce înseamnă că pot contribui la un risc crescut de diabet. Am scris despre acest studiu și despre decizia mea de a nu mai bea băuturi răcoritoare de dietă aici: Puneți dieta Coca-Cola.
Acum, că avem numeroase studii științifice, potrivit cărora aceste băuturi nu ajută la scăderea în greutate (și chiar pot provoca creșterea în greutate) - putem cere Pepsi și Coca-Cola să își redenumească băuturile?
Un grup, S.U.A. Dreptul de a ști, solicită FDA să solicite acestor companii să schimbe numele de sodă dietetică. Ei consideră denumirea „Diet Coke” ca fiind frauduloasă, deoarece „dietă” în acest caz înseamnă „un regim de a mânca și a bea cu ușurință pentru a reduce greutatea cuiva”.
Pepsi și Coca-Cola (și toate companiile care produc aceste băuturi) ar trebui să analizeze cu atenție dacă această afirmație este falsă și poate să treacă printr-un exercițiu de redenumire. Coca-Cola are deja „Coke Zero”, ceea ce pare un nume corect pentru o băutură cu zero calorii.
Mă pot gândi la câteva lucruri care ar funcționa ca:
- Fără zahăr
- Îndulcit cu o alternativă zero la calorii față de zahăr
- Lipsit de zahăr și are gust de porcărie
Am încetat să mai beau astea cu ceva vreme în urmă, după un obicei obișnuit de Diet Coke care nu a afectat greutatea mea. Soțul meu mă întreba mereu cum să le beau, de vreme ce el a spus: „Cei au un gust urât!”. (Mulțumiri)
Se poate ca atunci când scoateți cuvântul „Dietă” din băutură, acestea să devină mai puțin atrăgătoare.
Ce crezi? Credeți că termenul „dietă” contează în modul în care percepem aceste băuturi?
Alte postări care v-ar putea plăcea:
Pune dieta Coca-Cola jos
Știu la ce te gândești: „Nu, Snack Girl, ai pus-o jos”.
Cele mai bune opt sfaturi pentru o apă mai gustoasă
Unii oameni iubesc apa, iar alții își doresc să fie mai aromată. Sunt în tabăra „iubirii apei”, dar mulți dintre cititorii mei nu sunt.
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
20 comentarii:
Tatăl celui mai bun prieten al meu a avut cancer la creier și una dintre primele întrebări pe care i-au pus-o medicii a fost: „Bei băuturi dietetice?”:(
Kathy pe 20 aprilie 2015
Mă lupt cu o adăugare medie de cocs dietetic. Încerc din greu și reușesc de cele mai multe ori, totuși îmi strigă întotdeauna numele. Pot observa o cocsă dietetică de 20 oz de la o milă distanță. Și apoi școala fiicelor mele a decis că colectarea recompenselor de cocs este o bună strângere de fonduri (nu sunt de acord). Mă întreb dacă sunt cu adevărat dependenți sau dacă sunt doar eu.
Jennifer Y-T pe 20 aprilie 2015
Am încetat să mai beau sodă dietetică și cofeină pe 23.01.15 după ce am aflat de la medicul dentist că acidul sodic dietic a mâncat smalțul de pe dinți și am nevoie de 4 cavități și o nouă coroană umplută. Medicul meu a încercat să mă rupă de obiceiul meu de 7-10 cutii de zi, dar nimic nu a funcționat până când nu a trebuit să trec prin toată acea muncă dentară! Am oprit curcanul rece, dar nu am pierdut niciun kilogram. De fapt, am câștigat o parte din schimbarea obiceiurilor mele de sodă în zahăr. Am băut unul în urmă cu câteva săptămâni și am crezut că are un gust de curățare a podelelor. Totuși, mintea îmi poftește și o observ de fiecare dată când văd cutii de argint.
Licinda Peters pe 20 aprilie 2015
Personal îmi place gustul acestor băuturi „dietetice”, dar fac un pas mai departe insistând asupra cutiei de culoare aurie pentru lipsa cofeinei (probleme de sănătate). Obișnuiam să bem băuturi răcoritoare obișnuite, dar versiunile „dietetice” sunt mai puțin dulci și pentru cineva care nu are un dinte puternic pentru început, a fost perfect. Acum am SodaStream și îmi fac propriile siropuri cu fructe pure (fără zahăr). Fac o bere cu ghimbir răutăcioasă, cu multă lovitură ^ _ ^