Snack Girl to the Rescue Un ghid din viața reală pentru a pierde în greutate și pentru a vă face sănătos cu 100 de rețete
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Snack Girl to the Rescue!
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Aceasta este o carte excelentă, cu rețete superbe, ușor de făcut. Am gătit cel puțin 10 în ultimele luni și le-am făcut pe toate cel puțin de două ori, cu excepția rețetei de chili, pe care nu mi-a plăcut-o. Restul sunt superbe și mă iubesc cu legumele!
Singurul lucru care nu-mi place este indicele, care este prost realizat. Se caută mai mult după titlul rețetei decât după ingredientul cheie.
Cu toate acestea, aceasta este o carte perfectă de citit dacă doriți să aruncați dietele și să începeți să mâncați sănătos pe viață. Aceasta este o carte excelentă, cu rețete superbe, ușor de făcut. Am gătit cel puțin 10 în ultimele luni și le-am făcut pe toate cel puțin de două ori, cu excepția rețetei de chili, pe care nu mi-a plăcut. Restul sunt superbe și mă iubesc cu legumele!
Singurul lucru care nu-mi place este indicele, care este prost realizat. Se caută mai mult după titlul rețetei decât după ingredientul cheie.
Cu toate acestea, aceasta este o carte perfectă de citit dacă doriți să aruncați dietele și să începeți să mâncați sănătos pe viață. . Marea
Îmi place să citesc cărți despre cum să fiu sănătos și aceasta mi-a atras atenția.
Această carte este împărțită în două părți. Prima parte este despre încurajare și îndrumare:
* Greutate sănătoasă și imagine sănătoasă - diverse diete, pastile pentru slăbit, alimente preambalate/shake-uri/curățări, jurnalizare etc.
* Gătit sănătos - ustensile, costuri, supermarket versus produse organice, familia ta să mănânce sănătos etc.
* Tentații zilnice
* Consumul emoțional
* Exercițiu
* Marketing alimentar - ambalare, cuvinte buzz, prelucrare, etichete etc. Îmi place să citesc cărți despre cum să fiu sănătos și aceasta mi-a atras atenția.
Această carte este împărțită în două părți. Prima parte este despre încurajare și îndrumare:
* Greutate sănătoasă și imagine sănătoasă - diferite diete, pastile pentru slăbit, alimente preambalate/shake-uri/curățări, jurnalizare etc.
* Gătit sănătos - ustensile, costuri, supermarket versus produse organice, familia ta să mănânce sănătos etc.
* Tentații zilnice
* Consumul emoțional
* Exercițiu
* Marketing alimentar - ambalare, cuvinte buzz, prelucrare, etichete etc.
A doua parte sunt rețetele. Tind să fiu destul de agitat și am constatat că majoritatea pareau ușor de făcut și delicioase.
Am citit o mulțime de cărți despre cum să fiu sănătos și mi-a plăcut foarte mult. Nu am învățat nimic nou, dar a fost un memento minunat că nu este atât de greu să te întorci/să rămâi pe drumul cel bun.
Mi-a plăcut stilul de scriere. Multe dintre aceste tipuri de cărți sunt scrise de medici și nutriționiști. în timp ce informațiile sunt solide, scrierea tinde să fie științifică și serioasă. Această carte nu este deloc așa. au fost o mulțime de informații grozave și au avut o manieră conversațională de parcă autorul ar fi stat de vorbă cu mine.