Smoothies Cacao pentru curățarea ficatului; Barbara Mendez Nutrition
Smoothie cu fructe de ciocolată și migdale
Aceasta conține o mulțime de nutrienți pe pahar. Pe lângă antioxidanții din ciocolată, există și o mulțime de antioxidanți și în Afine! În plus, migdalele conțin fitronutrienți laetrile, care luptă împotriva cancerului, care pot ajuta și la protejarea ficatului. Studii recente sugerează că consumul de ciocolată neagră poate ajuta la tratarea cirozei ficatului!
Ingrediente:
- 1 lingură praf de cacao crud (disponibil în magazinele naturiste)
- 1 banana organică coaptă
- ½ cană de afine organice
- 2 lingurițe de unt de migdale crud
- 3 cuburi de gheață
- 8 uncii de apă
Se amestecă în blender și se bucură!
Smoothie pentru curățarea ficatului și a rinichilor
Pentru cei mai aventuroși, iată un elixir delicios care va sprijini detoxifierea ficatului și va ajuta rinichii. Rucola este o legumă cruciferă care ajută ficatul și vezica biliară să scape de toxine și să emulseze luptele. Castravetele este un hidratant excelent și ajută la filtrarea rinichilor, ajutând la eliminarea excesului de apă din corp. Din nou ai antioxidanții din ciocolată și afine, transformând acest lucru într-un mod delicios de detoxifiere a sistemului tău!
Ingrediente:
- 1 lingură praf de cacao crud
- 1 cană de afine organice
- 1 mango organic copt sau o banana
- ½ castravete organic, curățat
- o mică mână de rucola organică
- 4 cuburi de gheață
- 4 uncii de apă
- (Dacă aveți nevoie de dulceață suplimentară, adăugați o linguriță de nectar de agave.)
Amestecă toate ingredientele într-un mix mix și bucură-te!
Impartaseste-ti gandurile.
6 comentarii despre „Smoothies Cacao pentru curățarea ficatului”
Migdalele crude ar fi și ele grozave ! Încercați să le înmuiați înainte de mână pentru a le înmuia și a elibera inhibitorii enzimei