Smoothie Keto pentru căpșuni și unt de arahide - Oale Keto
De Bree
Rețeta de smoothie pe care o voi împărtăși astăzi este o rețetă incredibil de utilă de adăugat în repertoriul dvs. atunci când vine vorba de a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Face un smoothie ceto de căpșuni și unt de arahide foarte gustos, folosind câteva ingrediente de alegere, care vă vor ajuta cu adevărat să vă îmbunătățiți metabolismul dimineața. Oferă o mulțime de proteine, căpșunile sunt suficient de scăzute în carbohidrați pentru a nu vă scoate din ceto, în timp ce untul de arahide și uleiul de MCT vă ajută să vă asigurați cu adevărat că corpul dvs. arde eficient aceste cetone și menține excesul de grăsime la distanță.
Un Smoothie Berry Good
Cu siguranță sunt un mare fan al preparării keto smoothie folosind fructe de pădure. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care îmi place atât de mult această rețetă, mai ales având în vedere că căpșunile sunt probabil boabele mele preferate de care să mă bucur. Au un gust uimitor, sunt drăguți și cu conținut scăzut de carbohidrați și sunt un fruct perfect de adăugat la smoothie-uri atunci când vine vorba de a ajuta la slăbirea. Studiile au descoperit că căpșunile pot ajuta la reducerea mai multor tipuri de factori de risc cardiovascular, cum ar fi hipertensiunea arterială și inflamația cronică datorită conținutului lor puternic de antioxidanți. (1)