Smoothie de migdale și pere (Green Smoothie Green Thickie)

Acest smoothie cu pere nu ar putea fi mai simplu. Are doar 3 ingrediente, dar gustul este uimitor. Trucul pentru un smoothie simplu cu gust bun este să folosești fructe dulci coapte, altfel smoothie-ul nu va avea un gust bun.

green

Deși majoritatea dintre noi avem acces la pere pe tot parcursul anului, acestea sunt mai ieftine când sunt în sezon și dacă aveți noroc, veți avea acces la mai multe soiuri.

Cum să știți dacă pere sunt coapte

Perele se coc după ce au fost culese.

Deși există unele soiuri pe care le-am cumpărat în trecut, pe care le pot lăsa câteva luni și rămân ca niște cărămizi. Nu se coc niciodată și trebuie să le arunc.

Nu-mi place că perele pot fi puțin lovite și dor așa, așa că tind să rămân la aceeași varietate de pere.

Perele de la conferință par să nu mă dezamăgească niciodată. Se coc în mod constant, pentru mine de obicei în decurs de o săptămână și au dimensiunea potrivită, cu o carne suculentă minunată.

Majoritatea fructelor devin stoarse atunci când sunt coapte, dar este ușor ca pere să se coacă foarte repede dacă nu ești atent.

Trucul pentru a ști dacă pere sunt coapte este să le strângeți chiar în vârful de lângă tulpină.

LIBER PÂNZĂ PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE

Pentru o perioadă limitată, apucați-vă GRATUIT 260 de pagini de smoothie-uri pentru slăbit, astfel încât să puteți:

* S acoperiți-vă excesul de greutate fără pofte

* Triplează-ți nivelurile de energie fără cafea

* Obțineți o piele strălucitoare și limpede natural

Dacă para cedează acolo sus, probabil că este coaptă. S-ar putea, de asemenea, să arate puțin în sus în partea de sus.

Consultați videoclipul de mai jos care vă arată câteva fapte despre pere și o mulțime de beneficii ale fructului.

Smoothie de migdale și pere

Pentru acest smoothie de migdale și pere, am folosit migdale întregi, deoarece prefer să folosesc alimente întregi în smoothie-urile mele, dacă pot.

Cu toate acestea, textura smoothie-ului este puțin zgârcită ca rezultat, dar gustul merită și nu ne-a împiedicat să ne bucurăm cu adevărat de acest smoothie.

Migdalele și para sunt un gust unic care pur și simplu nu poate fi bătut.

Cu toate acestea, dacă preferați să obțineți o textură mai puțin granulată în smoothie, puteți folosi migdale măcinate sau pre-înmuiați migdalele și scoateți-le pielea.

Smoothie cu 4 căi

Ca de obicei, vă recomand să adăugați 2 căni de verdeață pentru a transforma acest smoothie într-un smoothie verde.

Clasa GRATUITĂ Smoothie verde online

Dacă doriți o masă completă (un Thickie sau un Green Thickie), vă recomand să adăugați o ceașcă de carbohidrați de umplutură (ovăz sau quinoa) la smoothie.

Care este tipul tău preferat de pere?

Smoothie cu migdale și pere (Smoothie cu 4 căi)

Acest smoothie de migdale și pere are doar 3 ingrediente, dar combinația de migdale și pere nu poate fi bătută.

  • Autor: Katherine Kyle
  • Timp de pregatire: 5 minute
  • Timpul total: 5 minute
  • Randament: 2 porții 1 x
  • Categorie: Periuţă
  • Metodă: Blender
  • Bucătărie: Băutură