Smoothie de banane portocalii cu creștere imună - Bucătărie cu mâncare curată
Acest smoothie portocaliu cu banane portocaliu cu creștere imună este atât de cremos și delicios. Cu o cantitate mare de vitamina C, este și hrănitoare și sănătoasă.
Acest Smoothie Orange Banana fără lapte este un mod delicios de a vă trata. De asemenea, este plin de ingrediente nutritive și care stimulează imunitatea.
- O portocală oferă aproape 80% din aportul recomandat de vitamina C. Această rețetă include 2 portocale pe porție!
- Acesta este unul dintre cele mai ușoare smoothie-uri pe care le veți face vreodată. Ai nevoie doar de 3 ingrediente, plus apă.
- Fiecare dintre cele două porții are 286% din valoarea zilnică a vitaminei C și 14% din valoarea zilnică a magneziului.
Pași și sfaturi pentru rețetă
Primul pas
Această rețetă ușoară de smoothie portocaliu este la fel de simplă. Pur și simplu combinați toate ingredientele din blender și amestec.
Pasul doi
Vitamina C tinde să se disipeze odată cu expunerea la aer, deci este mai bine să beți acest smoothie direct din blender.