Smoothie de banane cu unt de arahide Nutriție și calorii
grăsime redusă lapte banane unt de arahide zer proteine miere
adaugă-l pe
Primul impuls gratuit
- zilnic vitamina zinc
Vitamine și proteine mărește
- izolat de proteine din soia
Alimentele întregi măresc
- iaurt grecesc degresat
Premium Boosts
- proteină de mazăre
Fructe și legume congelate
- căpșune
Toate lucrurile înghețate
- desert congelat din lapte de ovăz
pb + proteine banane (zer)
alegeți un ingredient pe care să îl înlocuiți
pb + proteine banane (zer)
substitui:
porniți ordinea pentru a selecta adăugări
Înainte de a putea selecta adăugare pe articole, vă rugăm să începeți o comandă pentru a alege o locație.
Fapte nutriționale
Iată cum nutriția se acumulează pentru ingredientele de bază, fără a lua în considerare stimulările, fotografiile sau alte articole suplimentare preferate:
Dimensiune de servire 1 cană mică (163 oz) [473 ml] Cantitate pe porție Calorii 540 Calorii din grăsimi 200| 22g | 34% |
| 6g | 30% |
| 9g | |
| 3,5g | |
| 0g | |
| 95 mg | 32% |
| 260 mg | 11% |
| 860 mg | 25% |
| 51g | 17% |
| 2g | 8% |
| 38g | |
| 36g | 72% |
| Vitamina A | 8% |
| Vitamina C | 10% |
| Calciu | 35% |
| Fier | 6% |
| Vitamina D | 0% |
| Vitamina E | 10% |
| Vitamina K | 0% |
| Tiamina | 2% |
| Riboflavina | 4% |
| Niacina | 2% |
| Vitamina B6 | 15% |
| Folat | 4% |
| Vitamina B12 | 0% |
| Biotina | 0% |
| Acid pantotenic | 2% |
| Fosfor | 15% |
| Iod | 4% |
| Magneziu | 10% |
| Zinc | 2% |
| Cupru | 4% |
| Mangan | 10% |
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dietei dvs. pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65g | 80g |
| Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20g | 25g |
| Colesterol | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400mg | 2.400mg |
| Potasiu | 3.500mg | 3.500mg | |
| Glucide totale | 300g | 375г | |
| Fibre dietetice | 25g | 30g |