Smart Ropes - Cele mai bune recenzii pentru Jump Ropes din 2018 Gadgeturi ultime pentru fitness
De: Rob B | Publicat la: 15 august 2018 | Categorii: Gadgeturi și echipamente |
Vizualizați conținutul
Pentru cei care nu sunt convinși de puterea frânghiilor, mestecați acest lucru ...
Sărind coarda cu forma potrivită și o pereche decentă de frânghii, puteți arde 10 calorii pe minut. Sunt 200 de calorii arse făcând două sesiuni de sărituri pe coardă de zece minute.
Ușor atunci când aveți o pereche bună de cabluri wireless pentru a sări în interior.
Pentru a arde aceeași cantitate de calorii mergând ca și cu frânghii, ar trebui să mergi o milă în 8 minute. Destul de greu o să fac asta.
Cu cât sari mai repede, cu atât arzi mai multe calorii.
Iar viteza este influențată doar parțial de frânghie. Principalele puncte de atingere pentru a obține viteză în sesiunile de salt este acțiunea încheieturii mâinii. Țineți coatele înăuntru și lăsați antebrațele și încheieturile să efectueze acțiunea prin cablu. Lucrați-vă coarda ca rulmenții cu bile de pe mânere. Sau cel puțin printre cele mai bune cabluri de sărituri, deoarece au rulmenți cu bile pentru rotații linii ale cablurilor. Mai puțină muncă pentru încheieturi.
Găsindu-le,
Aceasta este partea dificilă și pentru ce este această postare. Pentru a arăta cum tehnologia s-a prins (încet încet) de corzile de fitness, oferindu-vă toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a obține cel mai inteligent antrenament aerob posibil.
Mai mult, cu cele mai bune cabluri de salt, chiar și în 2018, niciunul dintre ele nu este atât de tehnic de utilizat. Ceea ce au de gând pentru ei este un arsenal de capacități de urmărire a fitnessului, oferindu-vă informațiile de care aveți nevoie pentru a vă antrena mai inteligent. Nu mai greu.
Sârmele de sărituri ar trebui să fie un exercițiu cu impact redus. Nu este o sesiune istovitoare de zece minute pe care o temi să o faci.
Pentru a intra în sărituri pe frânghie pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness vizate, investiți în setul potrivit care va funcționa cu dvs.
Aceasta include un set de corzi pentru sărituri potrivite înălțimii dvs., o prindere confortabilă și mișcări netede, astfel încât să vă bucurați de antrenament, mai degrabă decât să-l urâți atât de mult încât să ajungeți să aruncați corzile cu toate celelalte lucruri pe care le aveți într-o zi echipament de fitness.