Slimming World susține că avocado-ul este mai rău pentru tine decât cidrul - și au mult mai multe Syns
Avocado este plin de o mulțime de grăsimi sănătoase
- de Aoife Moore, Zoe Forsey
- 09:01, 29 martie 2018 Actualizat la 09:55, 29 martie 2018
Popularitatea avocado-ului a crescut în ultimii ani și este acum un plus esențial pentru magazinele săptămânale ale multor familii.
Pot face chiar și cea mai simplă dintre mesele care sunt puțin mai îndrăgite și se pregătesc și se umplu rapid.
Dar, potrivit Slimming World, ei sunt de fapt mai răi decât o cutie de cidru Strongbow Dark Fruits.
Conform liniilor directoare ale gigantului dietetic, un avocado valorează 14 Syns, în timp ce o cutie de alcool are doar 9,5, relatează Daily Record .
Citeste mai mult
Persoanele care urmează un plan au permis până la 15 Syns pe zi în Slimming World.
De asemenea, programul clasifică unele alimente drept „Gratuite”, ceea ce înseamnă că persoanele care urmează dieta pot mânca cât de mult doresc din ea, cum ar fi fructele și legumele.
Orice altceva trebuie considerat „Syns” - inclusiv cidru și avocado.
Știrile au devenit de atunci virale, mulți subliniind diferența nutrițională dintre cele două.
Cele mai citite
Avocado este plin de grăsimi sănătoase, în timp ce Strongbow oferă o valoare nutritivă redusă.