Slimming World - Sfaturi pentru noii veniți; Circularul
Următorul articol este despre prima mea săptămână la Slimming World. Se discută despre cum am găsit Slimming World și cum m-a schimbat în doar o săptămână.
Toată lumea continuă mereu despre modul în care își dorește să poată pierde acele câteva kilograme în plus fără să cheltuiască sute de euro pe săli de sport sau să se înfometeze zile întregi și să spere că se va întâmpla un miracol. În cazul meu, și pun pariu că mulți oameni sunt în aceeași poziție ca mine, unde am încercat numeroase diete diferite, tablete de slăbit și ne-am golit conturile bancare de pe membrii sălii de gimnastică, dar nu am obținut sau am obținut niciodată rezultatul pe care l-am dorit. Există peste 100 de diete de slăbire conform unui site web numit Web MD, acolo oferă o listă și o recenzie a fiecărei diete. Unele dintre aceste diete pe care le-am încercat, dar nu le-am urmat niciodată, pentru că una erau cam extreme, de asemenea, eram strict cu mine și mă motivam să-mi ating obiectivul. Lumea de slăbire a schimbat acest lucru.
În acest septembrie, mama mea a început să slăbească lumea pentru că s-a săturat să se uite la toți prietenii ei pierzând toată greutatea asta și să arate fabulos cu diferite ocazii și să fie felicitată pentru asta. A început pentru că nu se simțea bine cu ea însăși când se uita în oglindă. S-a săturat să trebuiască mereu să cumpere o mărime mai mare doar în cazul în care nu se încadra în mărimea ei obișnuită. De atunci, sunt mândru să spun că mama mea a pierdut acum două pietre uimitoare, în șase săptămâni.
Când mă gândesc la cât timp mi-ar lua să scap două pietre, cred că doi ani. Mama mea m-a implorat și m-a bâjbâit să mă alătur, dar, când cineva continuă să facă ceva, tu nu o faci deloc. Rebel este una dintre caracteristicile noastre preferate ca student. Dar primul motiv pentru care m-am alăturat lumii de slăbire a fost pentru că m-am săturat să nu fiu remarcat de oameni. Mulți dintre prietenii mei sunt destul de subțiri, dar, de asemenea, foarte frumoși și m-am considerat opus și nu mă puteam compara cu tenul lor uimitor. Dar după o muncă de gândire și dezvoltare personală, mi-am dat seama că trebuie să fac asta pentru mine și nu pentru alte persoane. Corpul meu este al meu și nimeni altcineva.
În timpul săptămânii de lectură; săptămână de atribuire în facultate, m-am trezit devorat în cutii de luat masa și de selecție, aruncând greutatea și fără să-mi pese sau să o observ. Când s-a încheiat săptămâna, am avut o oarecare epifanie în timp ce zăceam în pat. M-am gândit că sunt fericit de felul în care sunt și m-am trezit spunând „NU!” din nou si din nou. a doua zi dimineață i-am spus mamei mele că vreau să vin cu ea în lumea slăbită în seara aceea. Șoc, a fost încântată și a început să enumere toate motivele pentru care este bine că încep să slăbesc lumea, aproape că m-a dezamăgit de ideea.
M-am dus în seara aceea, simțindu-mă un pic nedumerit când am intrat în cameră. Mai întâi m-am înscris și apoi m-am alăturat grupului de noi veniți și mi s-a arătat și mi-a explicat cum funcționează lumea de slăbire și ce implică aceasta. Acolo ni s-a spus despre alimentele noastre gratuite care constau din; fructe, legume, carne și carne de pasăre, produse lactate, amidon și produse din cereale, pește și fasole și linte. Fata a menționat cum putem mânca cât de multe dintre acestea ne place. Am trecut la suplimentele sănătoase, care erau formate din trei grupuri; grupul A, B & C. Din aceste trei grupuri puteți câte unul din fiecare pf pe zi.
În cele din urmă, am trecut la capitolul „Syns”, acesta fiind cel de care mă temeam cel mai mult. Capitolul „Syns” a fost capitolul care consta în alimente pe care cu adevărat trebuia să le urmăriți și dacă le-ați inclus în mese, trebuie să le consumați într-o porție adecvată, astfel încât să nu vă îngrășați în loc să slăbiți. Deși acest lucru sună înfricoșător și o mulțime de muncă, există un aspect pozitiv în acest capitol. În fiecare zi aveți permis cinci până la cincisprezece „Syns” pe zi. Având această gaură de lope, încă mai poți să te bucuri de batonul de ciocolată sau partea de maioneză, pentru mine este paharul meu de vin sau un popcorn mediu la cinema.