Slimming World încântă Tilapia și Lămâia și Capperul cu Orzo și Salată

Rețete sănătoase pentru toată lumea, în special pentru oricine din Slimming World. Cu sume de sincronizare foarte ușoare.

Pagini

Marți, 18 iunie 2013

Îmbrăcăminte cu tilapie și lămâie și căprioară cu orzo și salată

tilapia

Acesta este un fel de mâncare ușor și elegant, cu o lovitură de ardei iute, care complimentează fulgii moi de pește și salata crocantă.

Sincronizare gratuită în extra ușor și o mulțime de superfree.

Ingrediente 4 file de tilapia
1 cană de orzo
2 linguri capere
1 ardei iute roșu
suc de lamaie
o mână de busuioc tocat
1 cățel de usturoi tocat
¼ linguriță îndulcitor
1 linguriță de oțet balsamic
2 frunze de iceburg