Slăbiți prin hipnoză și uitați de diete
Vrei să știi de ce, după ce au încercat orice altceva, atât de mulți oameni apelează la hipnoterapie pentru a slăbi în cele din urmă?
Deoarece dietele nu funcționează.
De obicei, sunt ultima persoană pe care o veți apela după ce ați încercat fiecare dietă de modă de pe piață și ați eșuat lamentabil cu fiecare.
Dietele provoacă o lume a durerii în atât de multe moduri încât aș putea scrie o carte despre acest subiect; dar nu am de gând să fac asta. În schimb, îți voi oferi 5 motive pentru care nu ar trebui să mai iei niciodată o dietă. Aici sunt ei:
UNUL: Nu te vei ține niciodată de el
Gândește-te la asta - cunoști pe cineva (în afară de Posh Spice) care s-a ținut de o dietă restrictivă pe termen lung? Și pe termen lung, mă refer la ani, nu la luni.
Iată treaba; mâncarea este delicioasă și ne petrecem mult timp în jurul ei. Așadar, ultimul lucru pe care îl vrei este să fii privat pentru tot restul vieții, în timp ce alți oameni merg mai departe și mănâncă tot ce vor.
Trebuie să existe echilibru, iar pierderea în greutate durabilă poate fi realizată doar prin schimbarea stilului de viață, care vă permite să luați câteva delicii din când în când.
DOUĂ: Corpul tău îl va lupta la fiecare pas
Dacă nu vă este evident până acum, ori de câte ori urmați o dietă restrictivă, veți repune toată greutatea odată ce o veți opri (și o veți opri).
Acest lucru se datorează faptului că corpul tău, după ce a suferit de o alimentație adecvată, va pofti de orice și de toate pentru a te readuce într-o stare sănătoasă. Corpul tău este prietenul tău! Un prieten adevărat ar încerca să te înfometeze și să te lipsească de o alimentație bună? Nu cred.
Corpul dvs. nu cunoaște diferența dintre o dietă de slăbit și foamea. În momentul în care simte restricția alimentelor, intră imediat în modul de economisire a energiei.