Slăbită de slăbiciune mondială, ardei roșu și salată de feta Rețete de prânz GoodtoKnow

servește:	4
Abilitate:	uşor
Cost:	ieftin
Pregătire:	30 minute
Gătit:	15 minute

Această minunată salată de dovlecei Slimming World, ardei roșu și Feta este ambalată cu arome mediteraneene și înăbușită într-un sos gustos de chilli și cimbru de lămâie. Gătiți legumele pe grătar pentru un gust suplimentar de fum. Această rețetă servește 4 persoane și durează aproximativ 45 de minute pentru a pregăti și a găti. Această salată ușoară și delicioasă este ideală dacă luați parte la dieta Slimming World - este plină și plină de aromă. Acest fel de mâncare este potrivit și pentru vegetarieni. Se servește cu o bucată de pâine crustă pentru o delicatese. Această salată este cel mai bine preparată și servită din proaspătă.

Ingrediente

• Pentru vinaigreta:
• 1 chilli roșu, însămânțat și tăiat cubulețe
• 1 cățel de usturoi, curățat și zdrobit
• 2 linguri frunze de cimbru de lămâie
• 1 lingură de oțet balsamic
• 6 linguri de vinaigretă fără grăsimi
• un vârf de îndulcitor
• sare și piper negru proaspăt măcinat
• Pentru salată:
• 2 ardei roșii, însămânțați și tăiați felii groase
• 500g dovlecei, tăiate și tăiate gros pe lungime
• spray de gătit cu conținut scăzut de calorii
• 1 ceapă roșie mare, curățată și tăiată felii groase în rondele
• 110g brânză Feta cu grăsime redusă, mărunțită aproximativ
• 2 linguri de mentă tocată aproximativ

---