Slăbire Povești de succes; Inspirații sănătoase
Beth F., Paso Robles
16 lbs mai ușor!
În primele două luni!
Uneori este nevoie de o tragedie pentru a ne arăta cât de departe am ajuns.
Înainte de a începe Healthy Inspirations în această vară, am fost un produs al ani și ani de dietă și încercări de slăbire. . Am încercat aproape orice alt program și nimic nu mi-a dat rezultate de durată. La un moment dat de-a lungul călătoriei, renunțasem. Mă convinsesem că felul în care arătam și simțeam că va fi așa pentru tot restul vieții mele.
La 51 de ani, știam că m-am săturat de bătălia de slăbit și eram pregătit pentru unii antrenarea în schimbări reale ale stilului de viață asta m-ar duce mai departe ca o persoană sănătoasă și în formă.
După începerea programului Inspirații sănătoase, mi-am dat seama de asta exercițiul nu trebuia să fie o corvoadă, 30 de minute de trei ori pe săptămână și am terminat! Dacă voiam să fac mai multe, aș putea și de multe ori, făceam pentru că mă bucuram de camaraderia celorlalte doamne lucrul programului. Beneficiile pe care le-am primit începeau să se arate cu adevărat prin faptul că puteam urca scările fără a pufni și a pufăi și puteam să mă ghemuit și să ridic ceva pe jos fără să mormăiesc și să gem. Și mai bine, hainele mele se potrivesc mai slab! Am scăzut 16 lbs primele 2 luni!
Și continuă să fie o binecuvântare pentru mine, în timp ce lucrez pentru a-i ajuta în procesul de a pierde totul din cauza focului. Gândirea clară, răbdarea și rezistența sunt daruri de a mânca corect și la momentul potrivit. Pregătesc mese nutritive pentru părinții mei care lucrează pentru a le hrăni și a le susține în acest moment dificil. Și, în cele din urmă, dar nu în ultimul rând, darul prieteniei și revărsării de dragoste și sprijin pe care îl primesc de la cei pe care i-am întâlnit prin timpul petrecut la Inspirații sănătoase.
Mama mea este o vatră și, deși a pierdut tot, noile modele de plapumă îi vin și, în cele din urmă, când va fi stabilită din nou, oriunde ar fi, va trece prin această tragedie la cusut. Tatăl meu este un feroviar model, astronom și chitarist și, în cele din urmă, el va rezolva durerea cu proiectele și muzica sa. Pana atunci, ne ținem strâns unul de celălalt și călătorim împreună în acest timp.
Mulțumesc tuturor celor care se roagă și le transmit părinților mei urări de bine. Și vă mulțumesc pentru un program care mi-a permis să fiu un eu mai bun în ciuda tragediei mari.
Diana S., Atascadero
42 lbs Mai ușor!
Dimensiunea 18 până la dimensiunea 10!
Când m-am alăturat Inspirațiilor sănătoase pe 27 ianuarie 2017, am fost amorțit de a fi încercat multe „diete” diferite în trecut. În câteva săptămâni din acest program de alimentație sănătoasă, combinat cu exercițiul, am început să mă simt grozav!
Am scăzut 42 lbs. și sunt în prezent la doar șase kilograme distanță de greutatea obiectivului meu și, pentru prima dată, sunt încrezător că voi atinge acest obiectiv. Sunt încântat de sprijinul oferit aici la Healthy Inspirations, care mă ajută să învăț despre corpul meu, sănătatea și alimentele potrivite pentru a-mi menține acest obiectiv. Vizitele personale zilnice pe care le oferă m-au ajutat foarte mult în această călătorie.
De când mănânc sănătos, mă simt echilibrat pe tot parcursul zilei, fără să mai cad, să poftesc sau să mă simt mai lent. Spatele, șoldurile și genunchii mei se simt, de asemenea, mult mai bine. De asemenea, sunt mai fericit, am mai multă energie și chiar dorm mai bine! Se simte atât de bine în fiecare zi îmbrăcându-mă cu hainele mele noi, potrivindu-mă mereu frumos. De fapt, îmi place să merg la cumpărături pentru mine acum. Si cea mai bună parte a transformării mele este complimentele pe care le primesc de la soțul și familia mea.
Olivia D., Paso Robles
Mai ușor de peste 20 de lbs!
Dimensiunea 16 până la dimensiunea 12!
Am decis să încerc planul Health Inspirations pe 24 iunie după ce am vorbit cu fiica mea Loree. Ea a spus că trebuie să fiu responsabil ca să funcționeze. Prima mea săptămână am pierdut trei kilograme și planurile de dietă erau ușor de urmat și foarte sănătoase. Am început exercițiile de circuit și am fost dureros o săptămână, dar am continuat. În curând am avut a slăbit mai mult și a început să se simtă mai puternic, gata cu articulațiile dureroase iar pașii mei erau mai puternici. Mersul cu nepoții mei era acum ușor, nu mai mă oprească să mă odihnesc sau să mă respir. Între timp, nora mea a fost internată cu cancer terminal. Ea a desemnat-o pe fiica mea și pe mine ca gardieni. Slavă Domnului, am fost mai în formă și mai sănătos. Ne vom muta în Texas și vom crește o fetiță de 11 ani și un băiat de 10 ani. Am avut ultima vizită la medicul meu primar și laboratoarele mele au fost minunate. Gata cu arsurile la stomac sau refluxul acid. Ficatul meu gras era acum normal. Colesterolul meu este mult mai mic, iar tensiunea arterială este de 123/82. Nu e rău pentru o femeie de 76 de ani. Planul de dietă este delicios, iar gustările cu proteine mă continuă. Mă bucur atât de mult că am făcut acest lucru și voi continua să mănânc sănătos, puțin sau deloc zahăr și voi continua să fac mișcare. Cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată.