Going Bananas - Sniff Banana Essence To Curb Appetite Yup!
Sâmbătă, 10 octombrie 2009
Cu ani în urmă, un invitat la Oprah a vorbit despre esența bananei și a mentei ca un mod dovedit științific de a reduce apetitul. Sunt sigur că a fost Dr. Hirsch, care a dezvoltat un produs numit, Sensa, unde stropiți ceva cu mâncarea. vezi articolul de mai jos pentru mai multe detalii despre Dr. Studiile lui Hirsch. Deci, de ce să cheltuim bani pe produsul său, Sensa, atunci când testele sale inițiale au dovedit la 1000 de persoane că pierderea în greutate are loc doar prin miros?
Majoritatea persoanelor din studii au pierdut în medie 4 lbs pe lună. Lent, dar pe parcursul a 24 de luni = 96 lbs. Doar de la trecerea maimuței peste banane sau sălbatice peste menta. Mă duc să mă întorc la adulmecarea bananelor !:-) Cu toate acestea, esența îmi amintește de bomboanele mele preferate, acele arahide de circ de culoare portocalie - tip de bomboane marshmallowy. Ieri îmi miroseam esența de banană, iar la registru era - da - Circus Peanuts. Am trecut chiar dincolo de ei pentru că îmi propun să-mi pierd grăsimea din burtă.
Îmi amintesc că ochii lui Oprah s-au luminat când a auzit acest Dr. discutând studiile și statisticile privind pierderea în greutate dovedită. Ei bine, atunci Oprah era greu, și probabil că eram cu aproximativ 50 de kilograme mai ușor decât sunt acum și, simțindu-mă GRAS, mii, m-am dus la un centru comercial și am găsit un magazin care a fost deschis la Londra, numit Garden Botany. Am folosit un picurator și am pus niște esență de banană într-un borcan mic, iar negustorul a pus pe ea o etichetă mică, banană. Am plătit în jur de 15 USD pentru 0,5 oz. Nu-mi amintesc nici o pierdere semnificativă în greutate, deoarece nu m-am lipit niciodată de ea. Astfel, sticla veche se afla în spatele ceaiului, uleiurilor de aromoterapie, dulapului cu ierburi și condimente. Universul nu ne dă nicio junk. Am fost menit să găsesc această sticlă și să caut acest articol pentru a-l împărtăși tuturor prietenilor Spark. Am verificat. Garden Botanika nu o poartă online, dar alte locuri o fac pentru ceea ce am plătit (acum cel puțin 15 ani). Este încă puternic și parfumat după tot acest timp.
Începând ieri cu Burtă Plată, ieri, și simțindu-mă cam flămând, cu doar 1098 de calorii, voi merge la BANANE în acest weekend. Fiica mea mi-a trimis un e-mail la ora 23:00 că a fost invitată în nordul statului timp de 3 zile de părinții prietenei ei să stea la cabana lor în timpul vârfului sezonului de frunziș. Speram atât de mult ca ea și eu să petrecem timp împreună cu câinele și să mergem pe o pistă de biciclete, deoarece este un weekend rar în care nu trebuie să lucreze la mall. Mă simțeam deja dureros de SINGUR când a sosit e-mail-ul, aseară și trebuie să MĂ IUBESC din acest sentiment gol, ca să nu încep să-mi doresc inconștient să mă umplu de mâncare. Trebuie să îmi asum acest angajament să rămân cu programul Jump Start. Vă anexez un articol care rezumă un articol original al Susan Lark, MD, pe care o respect profund.
Spune-mi ce crezi ! Merg banane sau ce?
în bunătatea iubitoare,
Linda Grădinarul
Mirosul și pierderea în greutate: Știința
Rezumat de Dr. Dr. Steven Petrosino dintr-un articol publicat inițial de Susan Lark, MD
Dr. Alan R. Hirsch, MD, neurolog, și fondatorul Fundației Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Inc., din Chicago, a realizat majoritatea cercetărilor inovatoare în domeniul suprimării mirosului și a apetitului. Dr. Hirsch este autorul a numeroase studii de cercetare privind efectele mirosului asupra diverselor condiții, cum ar fi pierderea în greutate, migrene, alcoolism, sexualitate și claustrofobie.
Dr. Cercetările lui Hirsch au sugerat că aromele specifice pot deprograma persoanele supraponderale al căror răspuns normal la mirosul alimentelor bogate și nesănătoase precum ciocolata, gogoșile și pizza trebuia să devină flămând și să mănânce în exces. Hirsch a testat beneficiile mirosurilor alimentare pentru a suprima pofta de mâncare, mai degrabă decât pentru a stimula pofta de mâncare, și a constatat că par să existe anumite mirosuri care au determinat persoanele supraponderale să-și reducă pofta și, prin urmare, să mănânce mai puțin.