Slăbire pe roți la patinoar

Oamenii slăbesc și se formează la patinoar.

Nicole Baker s-a alăturat primei ligi feminine de derby pe pistă platină a lui Quincy în Dark River Derby Coalition în urmă cu trei ani. Se antrenează greu pentru a patina din greu pentru luptele bilunare ale echipei. Și, în timp ce dobândește abilități pe roți, pierde în greutate. A scăzut 40 de lire sterline până acum după ce s-a alăturat echipei sale de derby cu role.

"Aceasta este o modalitate bună pentru mine de a da înapoi pentru a arăta și a-i ajuta pe ceilalți să atingă obiectivele pe care le-am atins în sport și în viață", a spus Baker.

Alții găsesc patinajul derby ca o modalitate de a tonifica. Heather Sommers este mama a patru copii, dintre care unul a avut-o după ce s-a alăturat echipei de derby. Deși membrii derby-ului iau bancheta în timpul celor nouă luni de sarcină, ea spune că derby-ul cu role a revenit la forma de pre-sarcină.

"Am sărit înapoi", a spus Sommers. "Este un antrenament atât de natural."

Echipa de derby organizează practici de patinaj trei zile pe săptămână. În timpul acestor practici, ei învață cum să cadă în siguranță și să practice strategii pentru a câștiga. Faceți clic aici pentru a urmări o practică de la KHQA This Morning.

---