FoodNoms Un instrument de urmărire a alimentelor axat pe confidențialitate, cu noi modalități inovatoare de înregistrare a meselor - MacStories
SPONSORUL ACEASTA SĂPTĂMÂNĂ:
Preluarea notelor axate pe dată
FoodNoms este o nouă aplicație de urmărire a alimentelor orientată spre confidențialitate, care abordează plictiseala înregistrării a ceea ce ați mâncat în moduri inovatoare care o fac una dintre cele mai promițătoare aplicații din această categorie pe care le-am văzut de mult timp.
Prea des în timpul anului, mă simt mâncând ceea ce este ușor, nu ceea ce este sănătos. Când simt că acest lucru se întâmplă, primul pas pe care îl fac este să deschid o aplicație de urmărire a alimentelor și să înregistrez ceea ce am mâncat. Procesul impune disciplina care mă ajută să mă readuc pe drumul cel bun cu obiceiuri alimentare mai sănătoase. Cu toate acestea, de obicei nu rămân mult timp cu urmărirea alimentelor, mai ales pentru că mi se pare plictisitor procesul.
Cu FoodNoms, mi s-a părut mai ușor ca oricând să urmăresc alimentele. Baza de date a produselor alimentare a aplicației pare puțin limitată în comparație cu alte aplicații pe care le-am folosit și aș dori să văd mai multe moduri de a vizualiza tendințele în timp adăugate în aplicație. Totuși, aceste limitări sunt compensate în mare măsură de capacitatea de a înregistra precizia porțiunilor și de a scana etichetele nutriționale, împreună cu multitudinea de alte modalități de înregistrare a meselor. Adăugați atenția asupra confidențialității FoodNoms și mă aștept să câștige multă lume.
FoodNoms este organizat în trei secțiuni - Istoric, obiective și setări - care sunt accesate din bara de file a aplicației. Fila Istoric este locul în care îți vei petrece cea mai mare parte a timpului în FoodNoms, deoarece acolo adaugi articole noi, îți urmărești progresul zilnic către obiective și îți vezi articolele înregistrate.
Există mai multe moduri de a adăuga articole în jurnalul de alimente, inclusiv codul de bare și scanarea etichetelor nutriționale.
Produsele alimentare noi sunt înregistrate folosind butonul mare roșu plus din colțul din dreapta jos al aplicației, care deschide un ecran cu opțiuni de căutare, creează o intrare manuală, scanează un cod de bare, scanează o etichetă nutrițională sau alege din sugestii inteligente . Căutarea caută elemente în baza de date a aplicației pe baza cuvintelor cheie pe care le introduceți. Este greu să judeci calitatea bazei de date FoodNoms după doar câteva săptămâni folosind aplicația, deoarece experiența depinde în mare măsură de obiceiurile tale alimentare personale. Cu toate acestea, în general, am avut noroc cu baza de date până acum. Deși s-ar putea să nu fie la fel de extins ca bazele de date utilizate de aplicații precum Lifesum și MyFitnessPal, celelalte metode pentru introducerea articolelor în FoodNoms compensează orice limitări.
De fapt, prefer să adaug elemente folosind alte metode, deoarece acestea sunt de obicei mai rapide. Scanerul de coduri de bare al FoodNoms este incredibil de rapid, citind codul aproape instantaneu când vizorul iPhone-ului meu trece peste cod.
Scanarea etichetelor nutriționale.
Poate că modul meu preferat de a aduna informații despre un aliment este totuși scanarea etichetei nutriționale. Pur și simplu, îndreptând camera spre etichetă, aplicația captează nu numai datele despre calorii, ci orice alte informații nutriționale enumerate. Când sunteți mulțumit că FoodNoms a preluat corect informațiile, atingeți bifa pentru a le salva ca o intrare nouă în jurnal. Dacă informațiile nu sunt scanate corect, există un buton de reîmprospătare pentru a încerca din nou. Cu toate acestea, în testele mele, aplicația a făcut o treabă excepțional de bună de scanare corectă a datelor, chiar și din ambalajele reflectorizante.
Sugestiile inteligente sunt alese în funcție de ora din zi și de cât de recent au fost înregistrate ultima dată.
Sugestii inteligente ocupă secțiunea finală a vizualizării Log Food și este populată cu alimente pe care le-ați înregistrat recent în aceeași oră a zilei. FoodNoms acceptă, de asemenea, înregistrarea și verificarea stării obiectivelor dvs. utilizând comenzi rapide și Siri, permițând conectarea cu Siri în timp ce pregătiți o masă sau ca parte a unei comenzi rapide post-masă. FoodNoms poate urmări, de asemenea, consumul de apă, cofeină și alcool.
O altă dintre caracteristicile mele preferate de FoodNoms este că puteți specifica cât de încrezător sunteți de datele pe care le înregistrați. Există trei opțiuni: Exact, Aproximativ și Estimare. Aproximativ reprezintă o potențială varianță de 10% în statisticile înregistrate, în timp ce Estimarea reprezintă o posibilă varianță de 30%. Varianța intră în joc cu urmărirea progresului dvs., care reflectă un interval dacă utilizați Aproximativ sau Estimare și obiectivele dvs., pe care le voi acoperi mai jos.
Cu FoodNoms, puteți specifica acuratețea estimărilor porției.
Întotdeauna mi-a plăcut falsul sentiment de acuratețe pe care îl oferă majoritatea instrumentelor de urmărire a alimentelor. Dacă nu aveți încrederea unei etichete nutriționale din alimente preambalate, orice ați înregistra va fi o ghicire într-o anumită măsură. Cu FoodNoms, puteți să vă cuantificați incertitudinea și să vedeți cum vă afectează obiectivele, în funcție de modul în care se învârte numărul. Este posibil ca funcția să nu facă FoodNoms mai precis decât o alternativă, dar este o abordare onestă care oferă mai multe informații decât este posibil dacă sunteți forțați să alegeți un anumit număr.