Sistem Doppelherz Relaxați-vă și dormiți (eng) I Doppelherz
- 400 mg magneziu susține funcțiile normale ale nervilor și mușchilor
- Vitamina B1, B6 și niacina sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului nervos
- Melissa și Lavanda sunt tovarășii ideali ai somnului profund și restaurator
Substanțe nutritive esențiale și ingrediente din plante care promovează liniștea și somnul reparator
Calitatea somnului are o mare influență asupra bunăstării, asupra performanțelor fizice și masculine în timpul zilei. Mai ales în perioadele de stres, dificultățile de adormire pot afecta negativ productivitatea la locul de muncă, ceea ce poate duce la un stres și mai mare.
Pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a reduce latența somnului, adică timpul necesar adormirii, este primordial să izbucnim acest cerc vicios și să ajungem la o stare de liniște interioară a minții.
Este bine cunoscut faptul că o dietă variată care oferă vitamine, minerale și oligoelemente în cantități corecte contribuie în mare măsură la o sănătate mentală și emoțională echilibrată, precum și la un somn restaurator.
Substanțele nutritive care contribuie la metabolizarea normală a energiei, cum ar fi Vitamine B1, B6 și Niacina sunt esențiale pentru funcționarea corectă a sistemului nervos. Magneziu și Calciu sunt importante deoarece participă la transmiterea impulsurilor nervoase. Magneziu este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale relaxante atât asupra mușchilor, de unde și efectul său pozitiv asupra crampelor și asupra psihicului.