Făină de ovăz Slow Cooker în 3 moduri

Această postare este sponsorizată de The Quaker Oats Company, dar toate opiniile sunt ale mele.

Un lucru pe care l-am observat în ultimii ani este că am obiceiul să pun câteva kilograme în toamnă. Poți să relaționezi? Adesea, acestea sunt kilograme pe care am lucrat încet să le pierd în primăvară și vară, când este puțin mai ușor să mănânci mese mai proaspete și mai ușoare. De asemenea, sunt mai conștient de corpul meu în lunile mai calde, când port haine mai puține, ceea ce face mai ușor să fac alegeri mai sănătoase. Anul acesta am adăugat motivația de a mânca bine și de a mă mișca mai mult - Daniel și cu mine ne căsătorim mai târziu în această lună! Dar chiar și atunci când mă aflu pe cel mai sănătos tip de sănătate, parcă întotdeauna pierd o parte din acel mojo sănătos undeva în jurul lunii octombrie.

Anul acesta aș vrea să evit ciclul frustrant de câștig-pierdere, îndreptându-mă spre toamnă puțin mai pregătit - cu câteva vorbe zilnice pozitive de sine și câteva rețete gustoase!

Și nu este imposibil cu ingredientele potrivite - utilizarea fructelor pentru dulceață naturală, nuci și unturi de nuci pentru bogăție, scorțișoară pentru condimente și căldură și, desigur, Quaker Old Fashioned Oats, care sunt 100% cereale integrale, în mod natural sărace în grăsimi și sunt o sursă bună de tiamină, fosfor și magneziu.

---