Singurătatea este rea pentru sănătatea ta CICOA
Singurătatea, acceptată în mod obișnuit ca parte a condiției umane, nu este străină de nicio generație, dar este din ce în ce mai familiară în rândul populației în vârstă. Este dificil de identificat fiecare cauză a singurătății, deoarece se simte atât de personal. Dar știm că unele dintre aspectele mai puțin plăcute ale îmbătrânirii pot crea furtuna perfectă pentru a se produce singurătatea. Durerea fizică și îngrijorarea în creștere a sănătății, pierderea senzorială (de exemplu, auzul), pierderea independenței, durerea pentru moartea soțului/soției sau a prietenilor, regretul față de trecutul cuiva și temerile cu privire la viitor sunt factori care contribuie.
Deși nu fiecare persoană care este singură este singură - și nu orice persoană care este singură este singură!.
Luați în considerare aceste constatări semnificative de sănătate:
- Singurătatea poate duce la depresie majoră.
- Oamenii singuri sunt expuși riscului de declin cognitiv într-un ritm mai rapid decât cei care raportează rețele și conexiuni sociale mai satisfăcătoare.
- Oamenii singuri sunt expuși unui risc mai mare de probleme specifice de sănătate. „Singurătatea are același impact asupra mortalității ca și fumatul a 15 țigări pe zi, făcându-l chiar mai periculos decât obezitatea”, spune Douglas Nemecek, MD, director medical al organizației care a lansat un studiu recent.
- Singurătatea este asociată cu un risc mai mare de mortalitate.