Singing Oaks Biserica lui Hristos Calorii spirituale și imaginea corpului
Care este aportul caloric spiritual zilnic? Care este imaginea corpului tău spiritual? Ne examinăm aportul caloric fizic zilnic până la obsesie. Pun pariu că majoritatea dintre noi știm aportul nostru caloric zilnic.
Și bărbații ... Știu că femeile nu sunt singurele persoane care obsedează de calorii ... Lucrez cu mai mulți bărbați care sunt foarte atenți la ceea ce mănâncă, fac mișcare și se îngrijorează dacă le oferă sau nu corpului fizic nutriția necesară pentru sănătate viaţă.
Ca femeie care s-a antrenat și a terminat un maraton, am studiat nutriția și mișcarea până când acestea au fost singurele subiecte la care m-am gândit în mod constant și, în timp ce îngrijirea corpului meu fizic este esențială pentru alergare, cea mai bună nutriție pe care aș putea să o dau întregului meu sinele este spiritual. Constat că orice efort fizic necesită întotdeauna efort spiritual. Nu am terminat un maraton din cauza combustibilului fizic, ci doar din cauza combustibilului spiritual.
Recent, am renunțat la obsesia cu aportul caloric fizic. Am început să mănânc unt zilnic (gâfâit!) Și mi-am dat și eu o pauză de patru luni de la alergat. Fizic, nu m-am simțit niciodată mai bine. Am decis să încetez să mă mai obsedez de „calorii în/calorii în afara”, în încercarea de a-mi concentra din nou inima, mintea și sufletul. Principalul motiv pentru care am oprit această mentalitate obsesivă, dăunătoare, controlantă este pentru că priveam mâncarea drept inamicul meu.
Stop! Gândește-te doar la ultima frază. Mâncarea nu este dușmanul. Mâncarea ne hrănește corpul. Mâncarea ne ține în viață! Mâncarea ne aduce împreună. Mâncarea ne face fericiți! Mâncarea este un cadou frumos de la Dumnezeu care ne influențează toate simțurile. Atingem mâncarea, gustăm mâncarea, ne bucurăm să privim farfurii frumoase cu mâncare, mirosim mâncarea și când slănina pâlpâie în cuptor sau în tigaie, auzim mâncare.