Sindromul tunelului carpian Soluții de dietă Springfield - Înapoi; Ameliorarea durerii corporale
25 decembrie 2018 De Dr. David Perna DC
Te simți adesea suferind de sindromul tunelului carpian? Îți găsești încheieturile dureroase sau furnicături și parcă nu-l poți scutura? Dacă da, unele modificări ale dietei sindromului tunelului carpian vă pot ajuta. La practica noastră din Springfield, ajutăm pacienții să-și amelioreze durerea de sindromul tunelului carpian, dar facem și alte sugestii în exerciții și în dietă.
Deci, cum poate dieta afecta oricum sindromul tunelului carpian? Ei bine, sindromul tunelului carpian se ocupă de inflamația nervului median, care este în esență ceea ce provoacă durere și simptome asociate. Dacă dieta este modificată pentru a consuma mai multe alimente antiinflamatoare, atunci vom putea controla mai bine problema. Iată câteva alimente care vă pot ajuta.
Somonul, tonul și sardinele se numără printre peștii pe care îi puteți mânca, care au proprietăți antiinflamatorii naturale. Acestea conțin grăsimi omega 3 cunoscute sub numele de EPA și DHA care ajută la reducerea inflamației. Mai mult, suplimentele luate din acești pești pot fi luate și dacă nu sunteți un fan al peștilor. Fiți conștienți, totuși, dacă vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală sau luați un diluant de sânge, verificați dublu cu medicul primar pentru a vă asigura că administrarea suplimentelor este în regulă.