Sindromul picioarelor neliniștite Cauze, tratamente și remedii casnice

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

O persoană cu sindrom de picioare neliniștite se confruntă cu contracții și disconfort la nivelul picioarelor, de obicei după ce se culcă. Deoarece acest lucru poate duce la insomnie, este considerat o tulburare de somn.

Sindromul picioarelor neliniștite (RLS) poate apărea din cauza unor probleme psihice sau fizice sau poate fi un efect advers al unor medicamente. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de boala Willis-Ekbom.

Sindromul picioarelor neliniștite poate fi clasificat drept ușor sau sever, în funcție de frecvența și severitatea simptomelor, de cât de bine pot fi ameliorate simptomele prin mișcare și de câtă perturbare cauzează.

Afectează până la 1 din 10 persoane la un moment dat în timpul vieții lor.

Marea majoritate a cazurilor de RLS se rezolvă singure în timp sau odată ce au fost făcute simple modificări ale stilului de viață.

Fapte rapide despre sindromul picioarelor neliniștite:

RLS poate fi clasificat ca primar sau secundar.
Mulți oameni pot trata problemele acasă.
Condiția este adesea cauzată de o combinație de factori mentali și fizici.
Este mai probabil ca femeile să fie afectate de RLS în timpul sarcinii.

Distribuiți pe Pinterest RLS este clasificat ca o tulburare de somn.

Simptomele pot apărea atunci când o persoană este trează într-un spațiu restrâns, cum ar fi un scaun de avion sau la cinema.

Deoarece RLS duce la dificultăți în a adormi și a rămâne adormit, persoana poate fi obosită în timpul zilei. Acest lucru poate avea un impact asupra învățării, muncii, concentrării și sarcinilor și activităților de rutină.

Lipsa somnului poate duce în cele din urmă la schimbări ale dispoziției, iritabilitate, depresie, un sistem imunitar subminat și alte probleme fizice și de sănătate.

Ce simți?

O persoană cu RLS are o senzație ciudată și neplăcută la picioare și, uneori, la brațe și are un puternic impuls de a le mișca. Oamenii au descris aceste sentimente ca:

dureroasă
ardere
crawling
târâtor
similar cu șocurile electrice
mâncărime
trăgând
furnicături

Singura modalitate de a ameliora disconfortul este prin mișcarea picioarelor. Senzațiile tind să apară atunci când individul se odihnește sau este inactiv și nu numai în timpul nopții. Simptomele se agravează adesea seara și noaptea și pot fi ameliorate pentru o scurtă perioadă de timp dimineața.

Cât va dura sindromul picioarelor neliniștite?

Simptomele RLS primare sau idiopatice se înrăutățesc de obicei în timp, dar, pentru unii oameni, pot trece săptămâni sau luni fără simptome. Dacă RLS provine dintr-o afecțiune, boală, sarcină sau medicamente, poate dispărea de îndată ce declanșatorul a dispărut.

Femeile care au deja RLS pot constata că simptomele se agravează în timpul sarcinii. Cu toate acestea, a rămâne gravidă poate duce la RLS în sine. Simptomele tind să se înrăutățească pe măsură ce sarcina progresează și sunt deosebit de probabile în al treilea trimestru.

Cauza incidenței crescute a RLS în timpul sarcinii este necunoscută, dar se crede că sunt implicați următorii factori:

niveluri scăzute de minerale sau vitamine, cum ar fi fierul și acidul folic
privarea de somn ca urmare a modificărilor în corp și a disconfortului
modificări ale hormonilor
sensibilitate crescută a simțurilor

Această afecțiune nu a fost cercetată pe scară largă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, unele dintre tratamentele medicamentoase utilizate în afara sarcinii, cum ar fi rotigotina și gabapentina, nu au fost evaluate pentru utilizare sigură la femeile gravide.

Tratamentele comportamentale, cum ar fi exercițiile fizice ușoare și un model de somn sănătos, sunt adesea recomandate ca tratament de primă linie pentru femei în timpul sarcinii.