Shiatsu, Qi și întregul lucru Yin-Yang în afara Bozeman
Esti aici
Modul în care medicina chineză vă poate ajuta sănătatea.
Odată cu schimbarea anotimpurilor, apar schimbări în activitățile fizice - de la ciclism la schi, greblat la lopată, mers pe jos până la conducere. Aceste modificări afectează prea des sănătatea și sănătatea. Dureros sau obosit, rănit sau în recuperare, Shiatsu poate restabili echilibrul și energia, permițându-vă să profitați din plin de frumusețea și recompensa din fiecare anotimp.
Shiatsu, pronunțat shee (deget) aht-sue (presiune) este o tehnică japoneză bazată pe o practică medicală chineză veche de aproape 2.500 de ani. Shiatsu folosește o combinație de presiune, frământare, tragere, atingere și întindere pentru a promova sănătatea și echilibrul.
Conceptul de yin și yang este probabil cea mai importantă teorie din medicina tradițională chineză. Yin și yang reprezintă calități diferite, dar sunt complementare. Gândiți-vă la un munte: dimineața partea yang a muntelui este caldă, roșie, însorită și uscată. Partea yin este rece, maro, umbroasă și umedă. Pe măsură ce soarele se mișcă pe tot parcursul zilei, latura yin a muntelui va deveni yang, iar partea yang va deveni yin. Același fenomen se întâmplă în fiecare zi cu corpul uman. De exemplu, atunci când vă antrenați și produceți căldură (exces de yang) corpul dvs. va echilibra acțiunea respectivă cu transpirația (yin) pentru a vă răcori corpul.
Echilibrul yin și yang din corp permite un flux lin de Qi în tot corpul. Qi (pronunțat „chi”) este energia care curge în tot corpul prin canale numite meridiane. Debitul Qi este similar cu cel al unui râu - stagnarea fluxului Qi vă poate scoate corpul în echilibru, creând o inundație într-o zonă și o secetă în alta. Dacă există un flux lin de Qi în corp, există sănătate; dacă Qi este slab sau stagnant vor exista boli.
Există mulți factori care pot perturba fluxul lin al Qi în corp: leziuni, exerciții fizice excesive, dietă și furie, pentru a numi doar câțiva. Echilibrul în viața noastră de zi cu zi va echilibra yinul și yang-ul din interior, permițând fluxul lin al Qi pe tot corpul. Acest lucru va permite, la rândul său, mișcarea lină a sângelui și a fluidelor corporale, precum și promovarea digestiei alimentelor, absorbția nutrienților, excreția deșeurilor, umezirea tendinelor și a oaselor și umezirea pielii, care va avea rezistență la factorii patogeni externi. .