Shawn Ray - Vârf la perfecțiune - Forumuri de dezvoltare musculară
Actualizări forum completate
La începutul acestei săptămâni, mai multe upgrade-uri au fost implementate pe forum pentru îmbunătățirea funcționalității.
De asemenea, am făcut remedieri la multe erori comune care au fost raportate, inclusiv ecranul negru la deconectare și ecranul negru atunci când faceți clic pe pictograma „forumuri” din partea de sus a ecranului.
De asemenea, lucrăm la îmbunătățirea lățimii de bandă pentru a se potrivi vârfurilor.
De asemenea, ieri, forumurile au fost întrerupte pentru o scurtă perioadă duminică până peste noapte.
Acest lucru a fost făcut pentru a găzdui lucrări suplimentare pe șantier care trebuiau implementate.
Vă mulțumim pentru sugestii și răbdare.
- Jen
Shawn Ray - Vârf la perfecțiune
La fel ca toți campionii, Shawn mănâncă pentru hrană și nu pentru gust. Cu toate acestea, își rezolvă toate mesele și, într-un efort de a fi creativ, de a adăuga varietate și condimente dietei sale, a devenit ceva de bucătar gourmet. Când vine vorba de atitudinea sa cu privire la dietă și disciplină necesară, el nu se vede cu adevărat ca pe un hardcore. "Regimul este pur și simplu o parte a slujbei mele - o parte majoră. Pentru mine merită sacrificiul de a-mi pune papucii gustativi și poftele în așteptare. Nu mă simt privat pentru că sunt plătit pentru ceea ce fac. Îmi place provocarea de a îmbunătăți Mă uit și știu că sacrificiile sunt necesare. Și trebuie să mușc doar glonțul în ultimele trei săptămâni. Culturismul este în mod evident profesia mea. Sunt norocos că nu trebuie să am un alt loc de muncă. Petrec mult timp acasă pregătindu-mă mesele nutritive și apetisante nu sunt o problemă pentru mine. Nici mâncarea pe drum. Găsesc restaurante care răspund nevoilor și gusturilor mele - restaurantele de pește și locurile precum Sizzler sunt ideale. Tot ce trebuie este dorința și voința. "