Sfaturi pentru utilizarea oțetului de mere pentru tratarea excesului de drojdie cronică (Candida) - One Green Planet
În tendințe
Ajuta-ne
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans fiecare .
$ facturat în avans pentru o singură dată.
Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!
Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!
A sustine
OneGreenPlanet
Sfaturi pentru utilizarea oțetului de mere pentru tratarea excesului de drojdie cronică (Candida)
De Heather McClees
Suportă OneGreenPlanet
Creșterea excesivă a drojdiei cronice este adesea denumită candida. Dacă nu sunteți familiarizați cu el, atunci, practic, tot ce trebuie să știți este că avem toate tipurile de drojdii și bacterii în corpul nostru. Unele sunt bune și altele rele, iar majoritatea trăiesc în tractul nostru digestiv. Bunicii buni ne mențin sănătoși, energizați și ne protejează de toxinele dăunătoare și de contaminanții de zi cu zi pe care îi întâlnim. De asemenea, ne ajută să ne menținem în mod regulat și să ne controlăm pielea, greutatea și sistemul imunitar.
Drojdiile și bacteriile rele fac contrariul și, din păcate, lucrurile pe care le consumăm în dietele noastre pot alimenta adesea aceste „bug-uri” rele pentru a deveni predominante în sistemele noastre, depășind numărul bacteriilor bune.
Ce este Candida?
Toată lumea are un tip de drojdie cunoscut sub numele de candida albicans în intestin. Este unul dintre cele mai cunoscute, deoarece este ușor de scăpat de sub control, deoarece este hrănit prin zahăr sau orice se transformă în zahăr în tractul digestiv (cum ar fi carbohidrați rafinați, pâine, produse de patiserie, prăjituri, alimente foarte bogate în amidon consumate din abundență, bomboane, dulciuri, majoritatea alimentelor procesate și unele alimente mucegăite, cum ar fi brânza, berea și vinul). Candida prosperă cu aceste alimente și poate crește la viteze rapide. Atunci când se întâmplă acest lucru, apare creșterea excesivă a drojdiei cronice și se observă prin simptome precum: oboseală constantă și dureri de cap, depresie, mâncărime, posibil infecții cu drojdie de piele precum vierme și psoriazis, mai multe tipuri de reacții alimentare sau alergii, ceață cerebrală și anumite tipuri de alimente mucegăite, fermentate (brânză, lactate, vin, bere). Unii experți în sănătate naturală consideră, de asemenea, că dependențele de zahăr provin din creșterea excesivă a drojdiei, deoarece drojdia are nevoie de „hrană” pentru a supraviețui, ducând la o mâncare tot mai mare.
Cum vă pot ajuta remediile naturale
Sunt disponibile multe remedii naturale și probabil că ați văzut tot felul de pastile anti-fungice la magazinele de produse naturiste care promit că vă vor ajuta să scăpați de candida. Deși unele dintre acestea pot combate de fapt simptomele candidei și chiar vindecă cazuri ușoare, cel mai bine este să tratezi mai întâi rădăcina problemei: eliminarea alimentelor dăunătoare și completarea bacteriilor intestinale bune. Un remediu natural care vă poate ajuta să restabiliți bacteriile intestinale bune este un tratament clasic de altădată cunoscut sub numele de ACV sau oțet de mere. Oțetul de mere este fermentat cu o drojdie benefică care acționează ca un prebiotic pentru bacteriile sănătoase din intestin, deci, în esență, ajută bacteriile tale bune să crească pe măsură ce elimini alimentele dăunătoare care hrănesc drojdiile dăunătoare, cum ar fi candida. Oțetul de mere se aplică chiar local pe piele pentru a trata infecțiile fungice ale pielii, acneea și chiar este utilizat ca tratament alternativ la cremele umplute cu substanțe chimice pentru jock-itch.
Cea mai importantă parte despre combaterea Candidei
În primul rând, este important să eliminați toate alimentele procesate, rafinate și chiar cu zahăr natural din dietă. Rămâneți la o mulțime de legume, legume rădăcină cu amidon scăzut, cum ar fi napi, legume verzi și alte legume cu amidon scăzut, nuci și semințe crude care sunt proaspete (pentru a preveni întâlnirea mucegaiului), cât mai multe alimente proaspete posibil și fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi fructele de pădure, mere verzi, castravete, lime, roșii, lămâi, iar unii oameni se ocupă de citrice bine. De asemenea, puteți mânca alimente sănătoase și dulci în mod natural și puteți sublinia grăsimile sănătoase din nucă de cocos, care conține proprietăți anti-fungice în mod natural.