Sfaturi pentru scăderea naturală a nivelurilor de PSA
Dacă ați fost testat antigenul specific prostatei (PSA) și numărul dvs. a fost mai mare, este posibil ca dvs. și medicul dumneavoastră să fi discutat despre modalități de reducere a acestuia. Există, de asemenea, câteva lucruri pe care le puteți face pe cont propriu, care vă pot ajuta.
PSA este un tip de proteină produsă atât de celulele normale ale prostatei, cât și de celulele canceroase. Poate fi găsit în sângele și materialul seminal. Medicii măsoară PSA în sânge pentru a verifica cancerul de prostată nou sau care se întoarce. Cu cât nivelul PSA este mai mare, cu atât este mai probabil să aveți cancer activ de prostată.
Unele cercetări științifice au constatat că este posibil să vă scădeați numărul de PSA și să reduceți riscul de a dezvolta sau a reveni la cancer prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumul anumitor alimente și fiind mai activ fizic.
Citiți mai departe pentru a afla șase lucruri pe care le puteți face acasă pentru a avea un impact pozitiv asupra nivelurilor dvs. de PSA.
Roșiile au un ingredient numit licopen despre care se știe că are beneficii pentru sănătate. Licopenul este substanța care conferă roșiilor culoarea roșie. De asemenea, s-a constatat că are antioxidanți care ar putea proteja împotriva cancerului.
Câteva studii au arătat că consumul de licopen reduce riscul de a dezvolta cancer de prostată la bărbații cu antecedente familiale ale bolii. Mai recent, cercetătorii au găsit dovezi că consumul unor cantități mai mari de licopen poate reduce și nivelul PSA.
Puteți adăuga mai multe roșii în dieta dvs. consumându-le crude în salate sau folosind sos de roșii și adăugând roșii conservate sau uscate la diferite rețete. De fapt, roșiile fierte vă pot oferi mai mult licopen decât cele crude.