Sfaturi pentru scăderea în greutate Femeia slăbește 63 kg pentru nuntă pe Slimming World
Claire Williams, în vârstă de 44 de ani, din Țara Galilor, în Marea Britanie, și-a petrecut cea mai mare parte a vieții confortându-se mâncând și consumând prea mult gustări. La doar 152 cm, greutatea ei a atins un maxim de 125 kg și s-a resemnat să fie supraponderală.
Dar când cineva și-a batjocorit cu credință logodnicul Matthew despre „întâlnirea cu o fată grasă”, ea a decis să ia măsuri, pornind într-un mod de viață mai sănătos și devenind practic de nerecunoscut.
După ce și-a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală, a mers pe culoar pe o mărime sănătoasă și potrivită pentru 8, spre șocul prietenilor și familiei sale.
„Când eram cel mai greu, nu aș fi avut niciodată încrederea de a merge pe culoar. Dar slăbirea mea m-a transformat total ”, a spus ea Soarele.
„Sunt atât de plin de energie în aceste zile. M-am simțit cu adevărat uimitor în ziua nunții mele ”.
Claire, care a spus că este un „copil gros” care tocmai a devenit „din ce în ce mai mare” ca adult, s-a resemnat să trăiască cu corpul ei în felul acesta.
„Mi-aș fi pus în gură orice mâncare pe care aș putea să o găsesc”, a spus ea. „Aș mânca o cantitate stupidă de pâine - aproape o pâine pe zi. Aș avea-o la fiecare masă a zilei. Micul dejun, prânzul și cina, de asemenea. "
Obiceiul ei de a mânca avea un efect negativ asupra sănătății sale, Claire afirmând că îi afectează mobilitatea.
"Când m-am urcat într-un avion, am stat pe scaun toată călătoria fără să mă mișc o dată - îngrozit dacă mi-aș desface centura de siguranță nu aș mai face-o."
Când l-a întâlnit pe viitorul soț Matthew, acum în vârstă de 50 de ani, în 2013, Claire a găsit sprijinul de care avea nevoie pentru a-și începe călătoria de slăbit, alăturându-se localului ei Slimming World la un an după ce s-au reunit.