Sfaturi pentru pierderea în greutate ale lui Lucy pentru copii și adolescenți supraponderali 94 Un sfat dulce despre dependența de zahăr

Bomboane de Halloween

Când te gândești la Halloween, care este primul lucru care îți vine în minte. Găsește costumul potrivit? Casele bântuite? Sculptați un dovleac? Sau CANDY.

greutate

Imaginea din dreapta arată rafturi cu bomboane de Halloween la un lanț local de farmacii - saci cu Trei Muschetari, Căi Lactee, Snickers, Twix etc. - stivuite de la podea până deasupra nivelului ochilor. Unii copii nefericiți vor mânca toate aceste bomboane.

30 octombrie (cu o zi înainte de Halloween) este național Ziua conștientizării dependenței de zahăr (SAAD) . A fost plasat cu o zi înainte de Halloween în mod intenționat pentru a face Halloween-ul mai sănătos și pentru a conștientiza calitățile potențial periculoase ale atâtor bomboane consumate de copii de Halloween. Consumul de multe bomboane poate fi de fapt captivant, ducând la obezitate, sindrom metabolic și diabet, precum și la cariile dentare.

Modificări ale creierului

Copiii mănâncă bomboane pentru că au un gust bun și „sunt acolo”. Dar, în acest proces, creierul lor dezvoltă modificări pentru a menține comportamentul, ceea ce poate duce la imposibilitatea de a nu mai mânca bomboane - o adevărată dependență. Părinții, de asemenea, permit, fără să vrea, această dependență, recompensându-și copiii cu „bunătăți” sau „delicii”. Astfel de delicatese sunt în afară de bune, deoarece pot iniția o viață de dependență alimentară și obezitate rezultată. Un studiu efectuat la șobolani confirmă faptul că zahărul poate crea dependență.