Sfaturi pentru exerciții fizice și fitness Cum să arzi Glamour-Calorii Bomboanelor de Paște

Paștele vine cu coșuri pline de ouă și tone și tone de bomboane. Ei bine, bomboane. Și, în timp ce mănânci niște chestii dulci este un „lucru” clar, este un fel de interesant să vezi cum se tratează acele delicioase dulci, cu exerciții fizice. TOPS Club Inc. a venit cu cât timp trebuie să faceți anumite exerciții pentru a arde unele dintre bomboanele dvs. preferate de Paște (toate se bazează pe activitatea unei femei de 144 de kilograme): 5 pui de marshmallow (140 de calorii): * Mergeți 39 de minute * 22 de minute de Pilates * Utilizați mașina eliptică timp de 24 de minute 1 ou de ciocolată umplut cu cremă (150 de calorii): * Săriți coarda timp de 12 minute * Faceți hatha yoga timp de 34 de minute * 28 de minute de grădinărit 15 jeleuri (160 de calorii): * Bicicletă timp de 25 de minute * Mergi la cumpărături 42 de minute * Tren-circuit timp de 18 minute 1 ou de unt de arahide (180 de calorii): * Înoată 15 minute * Fă aerobic cu impact ridicat timp de 24 de minute * Mergi la bowling timp de 55 de minute 1 1 1/2 oz. iepuraș solid de ciocolată (240 calorii): * Treceți timp de 27 de minute * 26 de minute de rachetă casual * Zumba timp de 23 de minute Ce fel de bomboane de Paște vă place să mâncați?

Paștele vine cu coșuri pline de ouă și tone și tone de bomboane. Ei bine, bomboane.

---