10 bare de proteine de casă sănătoase, care sunt cu adevărat delicioase
Acasă »Mănâncă cu putere» 10 bare de proteine sănătoase pe care le poți face în propria bucătărie
De Sarah Sarway
Ați scanat vreodată învelișul barei de proteine preferate pentru a vedea ce anume vă alimentează antrenamentul de dimineață? Dacă treceți peste termenii buzzy ca „natural”, veți găsi adesea o serie de ingrediente funky, de la (super procesate) proteine din soia se izolează la șase tipuri diferite de zahăr. Și totuși, chiar și cei mai conștienți de sănătate se găsesc cumpărându-i în regim, din pură comoditate. Introduceți bare de proteine sănătoase de casă.
Am găsit aproape o duzină de rețete de casă diferite care vă vor inspira să vă îndreptați spre bucătărie în loc să ajungeți la acea cutie de gunoi aromat cu unt de arahide. A-ți face propriul îți oferă libertatea de a te juca până găsești rețeta absolută perfectă care să se potrivească nevoilor tale. În plus, veți economisi tone de bani. Bună ziua, fond de vacanță de vis!
(Apropo, știm mai mult decât puțin despre acest subiect. Keri își face propriile bare de proteine de ani de zile și chiar și-a transformat rețeta de bucătărie într-o versiune ambalată în ziua aceea. Rămâneți la curent cu acea rețetă genială, în curând! )