Sfaturi nutriționale pentru prevenirea rănilor

Nu se poate scăpa de virusul care provoacă răni. Dieta potrivită poate ajuta la prevenirea focarelor?

Chris scrie:

„Cu câteva luni în urmă, am primit prima mea răceală vreodată și de atunci am avut mai multe. Un test de sânge confirmă faptul că am HSV-1, virusul herpesului oral. Aveți vreo sugestie cu privire la modalitățile sănătoase de a mânca și cele mai bune alimente de evitat în timp ce trăiți cu herpes? ”

Ca purtător al virusului HSV-1, Chris nu este cu siguranță singur. Se estimează că între 50% și 85% din populație se plimbă cu acest virus în fluxul sanguin. Mulți dintre ei nu dezvoltă niciodată picioarele reci sau vezicule de febră. Alții ar putea avea una sau două pe toată durata vieții. Și unii sunt afectați de focare regulate.

HSV-1 reprezintă virusul herpes simplex și aparține aceleiași familii de viruși care provoacă varicela și zona zoster. Nu se poate scăpa de virusul herpesului; rămâne în corpul tău pentru întreaga ta viață. De cele mai multe ori, dacă aveți noroc, virusul rămâne inactiv și nu provoacă simptome. Dar există întotdeauna potențialul ca un virus herpes să fie reactivat, mai ales dacă sistemul imunitar este slăbit de stres, oboseală sau boală.

---