Sfaturi nutriționale pentru persoanele care suferă de gastrită sau ulcere
Termenul de ulcer peptic se referă atât la ulcerul gastric, cât și la cel duodenal. Se crede că a apărut din cauza unei infecții cu o bacterie cunoscută sub numele de Helicobacter pylori (H. pylori).
Această insectă în formă de tirbușon trăiește în căptușeala interioară a stomacului provocând ulcer peptic. Dacă ulcerul peptic este localizat în stomac, acesta se numește ulcer gastric.
Literal vorbind, un ulcer este un răni deschis, adesea infectat. Frecvent, această durere se află în stomac sau în duoden (prima parte a intestinului care duce din stomac) partea intestinelor care se conectează cu stomacul.
Ulcerele peptice, care se află în stomac și în duoden, pot apărea la orice vârstă și pot afecta atât bărbații, cât și femeile. Netratate, bolnavii pot aștepta cu nerăbdare un asediu lung cu ei.
Dar cei care suferă de ulcer peptic de astăzi au o perspectivă mai bună pentru ameliorare decât cei de acum chiar o singură generație. Acum există mai puțin de o șansă din 18 ca intervenția chirurgicală să fie vreodată necesară și medicamentele noi acționează mai repede și mai bine și oferă mai multă ușurare decât oricând.
Semne și simptome
Semnul de avertizare a ulcerelor active pe care cel mai probabil îl veți experimenta (dacă primiți vreun avertisment) este un disconfort roșu în abdomenul mediu sau superior care apare de obicei între mese sau în mijlocul nopții.
Alimentele sau lichidele, inclusiv antiacidele și laptele, pot oferi o ușurare temporară, dar laptele ar putea să nu fie un remediu atât de bun, deoarece stimulează producția de acid clorhidric și alte sucuri digestive care agravează și mai mult durerea.
Cel mai frecvent simptom al ulcerelor este o senzație intensă de arsură sub stern, care se simte de obicei între 1-3 ore după mese. Durerea poate fi suficient de intensă pentru a-i face să se trezească victima noaptea cu o senzație de arsură internă chinuitoare. Poate provoca dureri de cap, greață și/sau vărsături.
Adesea arsuri la stomac severe sunt evidente. Este posibil ca un ulcer peptic să dezvolte simptome precum scaune întunecate asemănătoare gudronului sau să scuipe sânge.
Aceste simptome avansate pot fi indicative de sângerare gastro-intestinală și trebuie abordate imediat de către medicul dumneavoastră. Ulcerele hemoragice pot pune viața în pericol și trebuie considerate o urgență medicală.
• Durere constantă în abdomen - care este în principal un simptom duodenal. Această durere apare în una sau două ore după mese și, de asemenea, atunci când stomacul este gol. Această durere durează câteva minute sau ore și puteți obține ușurare mâncând sau consumând medicamente antiacide.
• Greața, vărsăturile, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate în același proces este un alt semn.
Alimentație adecvată pentru gastrită și ulcer peptic - mai puțin este mai mult!
În lumea noastră cu ritm rapid, acordăm din ce în ce mai puțină atenție nutriției bune și obținerii cantității potrivite de vitamine și oligoelemente (datorită mentalității în creștere a fast-food-ului și a bogăției de produse gata consumate în supermarket).
Dacă adăugați nicotină (fumat) și un consum excesiv de alcool la amestec și provocați un stres constant și nerezolvat, o inflamație a tractului gastro-intestinal nu este deloc surprinzătoare. Un sistem imunitar slăbit nu este adesea la înălțimea sarcinii de a combate bacteriile care pot găsi apoi un mediu ideal în sistemul digestiv și pot provoca gastrită și ulcere.
Sfaturi nutriționale pentru persoanele care suferă de gastrită sau ulcere ale tractului digestiv
Pentru a preveni și trata gastrita și ulcerul peptic, o dietă ușoară și sănătoasă este cea mai bună. Acest lucru diferă de o dietă normală sănătoasă și echilibrată prin faptul că unele alimente și băuturi care pot tensiona sistemul digestiv sunt lăsate în afara.
Băuturi de evitat dacă aveți gastrită sau ulcer peptic
alcool, cafea, băuturi carbogazoase precum apă minerală sau colas, limonadă și orice băuturi servite foarte reci.